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2024-04-18 14:17:37
1首先，将鲅鱼处理干净，用厨房纸巾擦干表面的水分。备好所用材料。然后将干辣椒一两个煸炒出香味，放入葱姜蒜出香，放入鲅鱼煎下两面，放入酱油，白糖和料酒，一分钟后放入能盖过鲅鱼的水，然后再放入泡发好的海带、木耳和处理过的黄花菜，放入两根芹菜来去除鱼腥。2大火烧开后两三分钟，再中小火慢炖20分钟左右，大火
2024-06-25 10:18:59
想給孩子補腦????又想給全家人氣色好????多吃這碗補腦補鈣護膚護胃的飯後甜品吧????給大家參考一下這三種平常又普通的材料有多功效和營養????????????合桃含豐富多元不飽和脂肪酸，有助維持大腦神經系統的正常功能，具真正補腦功效。腰果中含有豐富的礦物質，包含鈣、銅、磷，銅能促進膠原蛋白生長
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