自制黑豆棒冰
健康早餐----杂粮粥
山药薏米芡实粥
红豆西米露
薏米水
薏米红豆粥——电饭锅做
冬瓜薏米煲排骨
多宝紫米粥
薏米枣片粥
养生豆浆---百合薏米豆浆
冬瓜薏米猪骨汤
薏米红枣粥
健康早餐----红毛丹糯米莲子粥
绿豆薏米年糕露
红枣四白粥
哈密瓜奶昔
虾仁西蓝花沙拉
哈密瓜炖燕窝
春笋炒驴肉
木耳青菜粉丝汤
木耳粉丝荠菜丸子汤
广式地瓜姜糖水
马兰头拌花生
菠萝包
肉丸菌菇白菜汤