食材

秋季滋补养生粥—枸杞薏米莲子羹

冬瓜薏米老鸭汤——汤鲜味醇、老少皆宜

早餐粥——薏米百合莲子粥

秋天豆浆--杏仁薏米百合豆浆

早餐粥——绿豆薏米大枣粥

冬瓜排骨薏米汤

【扭结海带排骨汤】

补肾的佳品---黑粥

薏米花生芸豆粥

五指毛桃土茯苓猪骨汤

改变，永远不会太晚——美肤去斑，解毒乌发。薏米山药芝麻羹

家常杂粮粥

银耳薏米炖雪梨

百合无花果煲猪腱

山楂薏米水