食材

花生咸骨粥

淡菜木耳烩丝瓜

【八大菜系之粤菜】消炎散结滋阴老火汤——海星化结消散汤

行气健脾养肝肾丰胸滋阴——五指毛桃淡菜汤

菜干瘦肉淡菜粥

清水淡菜

产后最佳的滋补——火腿蒸淡菜

清蒸淡菜豆腐

盐水淡菜

灯椒茭白炒淡菜

韭菜炒淡菜

酒醉淡菜

口感极为丰富的淡菜烧肉

【丝瓜炒贻贝】

淡菜炒娃娃菜