食材

苡米百合猪骨汤

【绿豆百合瘦肉羹】

莲子百合绿豆沙--夏日少不了的美味

独占鳌头

西芹百合

爱自己--营养燕麦粥

营养早餐-红枣枸杞粥

【端午节】跨越千年的美食 八宝粽

止咳润肺--冰糖梨水

薏仁赤小豆莲子汤---春季养生食疗

【飞禽走兽】平价也能滋补——地蚕炖瘦肉

靓汤养美人——青木瓜银耳杏仁糖水

清补凉猪腱老火汤

百合白果银耳羹

莲子百合饮