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粥菜谱

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南瓜粥

1准备好大米，清洗干净。2准备好南瓜，去皮去馕去籽，清洗干净，切成薄片。3大米加稍宽的水，放入高压锅中。4加入南瓜片，大火烧开，出气后，转最小火，压10分钟。5好了。6简单又营养。
绿豆双米粥

1小米。2糯米。3绿豆。4洗净后放入锅里煮半个小时即可。5装碗。6开动啦。
人参苗鲍鱼粥

煮回锅肉的汤扔掉可惜，就做成咸粥好了。没有青菜，就地取材，去院子里采了一把土人参苗，好吃又营养。
芡实香米粥

1香米洗净。2取芡实。3洗净。4放锅里，加纯净水。5洗净茯苓放进来。6把水加够八杯。7入高压锅。8选杂粮粥，偏软口味。9成品。
鲍鱼瘦肉粥

1鲍鱼解冻好，干贝泡发。大白菜洗净撕成小块。瘦肉切片用生抽和花生油腌制二十分钟。2一杯大米淘洗好，放入砂锅中，加入十杯清水，滴几滴油。泡三十分钟。3放入泡发的干贝，中火烧开，改小火。4鲍鱼切片。5粥煮到米开花。6放入白菜煮二分钟。7放适量黑胡椒粉，拌匀。8放入瘦肉煮一分钟。9翻拌均匀。10再放入鲍鱼片，煮一分钟。11放香菜。关火。搅拌均匀。12出锅。
二米粥

1大米小米舀好，淘洗干净。2加8杯清水，加少许盐。3滴几滴油。4红枣清洗一下。5红枣放入高压锅中。6中火煮，上气改小火，煮十二分钟。7下气揭盖，拌匀。8出锅。
剩饭版砂锅粥

为了不让剩饭浪费掉，加入适量的食材，可以做成简易版的砂锅粥，一样很美味
火腿皮蛋粥

1准备好食材。2切好。3锅内倒入清水，放入米饭。4烧开放姜，煮15分钟。5锅内放玉米油，放入火腿煎出香味。6锅内加水烧开，下入西蓝花焯水。7西蓝花、火腿、松花蛋倒入煮5分钟。8放盐、胡椒粉调味。9拌匀。10成品。11营养美味。
南瓜玉米小米粥

1小米糯米洗净。2玉米粒。3南瓜切小块。4放入锅里。5放入玉米。6放入南瓜煮熟。7装碗。8开动啦。
干鱿剥皮鱼粥

1剥皮鱼清洗干净备用。2剩米饭一碗备用。3烧烤时剩下的干鱿鱼备用。4香菜和生姜洗净改刀。5锅中热油爆香干鱿。6加入适量清水，大火煮开五分钟。7加入米饭煮散开。8放入生姜。9加入地都冬菜。10搅拌均匀煮至米粒开花。11放入剥皮鱼。12大火煮开至鱼断生，加入适量盐调味，放入香菜即可。13成品。14成品。15成品。

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