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今天来分享一道清淡可口，美味佳肴，喝了会让你其味无穷，垂帘三尺的粥。小米是补胃养胃的好食材，用豌豆和胡萝卜可以搭配颜色，这样子操作的话，宝宝就不会挑食了。2018年，12月17日早餐
这款山药萝卜粥，选用的是胡萝卜，又加了些小米。之所以用这三种食材，一是喜欢吃这三种食材；二是这三种食材营养丰富，功效多多，非常的养生保健；三是这三种食材搭配在一起，红黄白的颜色很宜人。享用这款粥，在满足味蕾，滋养身体的同时，还赏心悦目。
南瓜的营养众所周知，就是吃法比较单一，大多数的人都会用来熬粥，今天小圃给大家分享的这道五珍粉南瓜香甜大面包，非常的养脾胃，对于脾胃不好的宝宝平时可以作为主食经常吃哦，本身南瓜养脾胃效果就不错，再加上浓缩的五珍粉，健脾胃效果迅速提升，而且面包香香的、甜甜的，口感味道都非常棒，相比外买的满是添加剂的面包，这种自制的“健康”面包才应该是宝宝们该选择的“小零食”哦。
这款粥选用了南荠、小米作食材，一组很不错的搭配。南荠不但营养丰富，功效也很多，可以温中益气，清热生津，凉血解毒，开胃消食。小米更是餐桌上的常客，是百姓的养生佳品，有着养胃，通便，止泄，健脾，降糖，降血压，补血益气，安神助眠等功效。喝一碗普通的南荠小米粥，既舒服也保健。
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