手机版
夏天来了，市场上开始有卖熟木瓜，看见忍不住就买了两个，孩子爱吃甜，家里还有桃胶和皂角米，尝试着做个炖牛奶。味道极好，孩子还要带到学校给同学分享。今天是父亲节，祝天下所有的父亲节日快乐，希望孩子今年考个理想的学校。
1茄子清洗干净，去蒂切小块放盐水中浸泡一会儿。2毛豆米清洗一下。3锅内加水烧开，放入少许盐下毛豆焯水煮三分钟。4捞出备用。5大蒜，葱分别切碎备用。6热锅入猪油，放入大蒜，葱煸香。7放入茄子翻炒至变软。8放入焯好的毛豆米混合炒匀，加入适量盐，生抽，蚝油，香醋，温水焖煮十分钟。9淀粉水备用。10焖煮至茄子酥，毛豆米熟时，淋入淀粉水收汁即可。11成品图。12成品图。小窍门毛豆米先焯水煮三分钟，可以缩短烧至时间！毛豆米一定要煮熟透的，不然有毒！
1猪后腿肉剁碎，倒入碗中，放入切好的姜末和葱末，再加入适量的十三香盐，鸡精，耗油，生抽，老抽，还有两勺红薯淀粉，再打入一颗鸡蛋。2搅拌均匀后倒入食用油，再搅拌一下，也可以倒入香油。3糯米用凉水提前泡发四个小时以上，我是前一天晚上睡觉前把糯米泡上的。4用工具或者用手把肉馅儿搓成原状，然后滚上泡好的糯米，摆放整齐。5蒸箱100度蒸20分钟。也可以在蒸锅里蒸，都是一样的。6出锅放入黑芝麻点缀，也可以放入香葱和泡发好的枸杞点缀。
鲜玉米属于粗粮的一种，味道香甜可口，含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、多种维生素以及矿物质、植物化学物等营养成分，具有保护心血管、润肠通便、延缓衰老等功效。1、保护心血管鲜玉米含有丰富的亚油酸成分，可起到降低血压的作用，同时含有纤维素，有助于胆固醇代谢物的排出，从而可保护心血管。2、润肠通便鲜玉米含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，有助于大便的排出，从而可润肠通便，适宜便秘的人群食用。3、延缓衰老鲜玉米中含有维生素D、维生素E及磷酸等物质，可促进新陈代谢，使皮肤光滑细腻，延缓皱纹的产生，从而延缓衰老。
版权所有 © 2021-2025 想做菜网 保留所有权利 - 
鲁ICP备17000595号-38