1西米放入开水中小火烧煮10-15分钟,煮至中间还有一个小白点时,关火再焖10分钟。2把西米倒到漏勺上,用凉白开冲洗掉表面粘液。3盛到碗中。4芒果纵向切开,用水果刀沿横向和竖向各划几下,再将这一片芒果肉翻起,然后将芒果底部和皮连接的部分切开就取出芒果肉了。5纯牛奶倒入西米中。6放入芒果肉,点缀上薄荷叶,芒果西米露就做好了(喜欢甜口的,可以添加炼乳或蜂蜜)。7炎炎夏日,冷藏后口感更佳。
1准备齐全所有食材。2锅内注入适量直饮水,大火烧开,等水开,倒入西米,煮10分钟。直至西米米芯变成一个小白点,再关火,闷15分钟。3用网勺捞出,用直饮水冲洗几遍,洗掉多余黏稠的东西。4晶莹剔透。5再来一张图片。6用勺子均匀舀1/3杯西米,倒入杯内。再依次均匀加入两汤勺椰浆,加入两勺纯牛奶,适量细砂糖搅拌均匀。再加芒果点缀。7味道香甜浓郁,西米Q弹有嚼劲。8夏天来一杯,解解馋!哈哈。小窍门做好后的芒果椰汁西米露放冰箱冷藏片刻,味道更佳哦!
在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的,具有抗氧化、抗肿瘤、降血糖、提高免疫力和抑菌杀菌等作用。玉米中的维生素含量也非常高,是稻米、小麦的5-10倍,玉米还有美容瘦身的作用,因而玉米制品越来越受健身减肥以及养生保健人士的青睐。