一款温暖的美味粥品（百度）桂花性辛温、归肺、脾、肾经，具有温肺化痰、散寒止痛的功效，最简单直接的食用方法就是将桂花采来晒干当成茶泡着喝，可以使人舒缓情绪，消除沮丧、平衡身心情绪、缓和精神压力。
小米粥素有“黄金粥”之美称，由于小米不需精制，它保存了很多的维生素和无机盐，小米中的维生素B1可达大米的几倍；小米中的无机盐含量也高于大米。小米粥还有滋阴养血，和胃安眠等功效。红薯富含纤维素、粘蛋白及丰富的营养物质，可以说是老少皆宜的保健佳品。
肉末雪菜米粉是最家常的吃食了，肉末雪菜提前炒好放冰箱里，吃的时候把米粉煮熟，煎个蛋把雪菜放上就可以吃了，方便快捷。
今分享一款不用和面的饼饼，快捷又美味！
姜丝炒米，早上用来泡茶喝，米香味姜香味浓郁，具有暖胃的功效！
简单又快捷的家常菜，味道鲜美，营养丰富！
下酒小菜必备，春节时亲朋好友聚在一起这款小菜绝对是餐桌上最受青睐的，喝一口小酒来上那么几粒香酥花生回味无穷，才能体会人生是如此美好。小伊预祝大家新的一年幸福满满。
头一次用红枣榨米浆，这口感简直太完美了。
话说两个男人，一盘油炸花生米，就可以喝嗨！哈哈，大部分人对油炸花生米总是有情怀吧！下酒佐餐亦可当零食吃，颗颗酥脆，满口留香！母亲总说油炸花生米想要炸好，也是个技术活，今就来检验检验！
1苦菊铺底2撒上焯好的玉米3放上切好的火腿丁和鸡蛋。4撒上千岛酱即可。
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