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1南瓜去皮切片，入蒸锅蒸熟。2蒸熟的南瓜趁热压成泥。3加入1勺白糖，搅拌均匀。4分次加入糯米粉我用的自家做的水磨发酵糯米粉，直接用糯米粉也行。5直到把南瓜糯米面团搅拌成团。6再加入2勺及时燕麦片。7拌匀。8取一块面团，按扁。9放入一些马苏里拉芝士碎。10包起来，揉成球。11表面沾些黑芝麻，再搓一搓，让芝麻镶嵌到面团里。12依次做好南瓜糯米球。13锅里多加些油，油温4成热左右下南瓜糯米球。14小火慢炸，不时翻动，直至把南瓜糯米球炸至金黄浮起即可。15捞出控油，趁热吃拉丝很好。
1糯米前夜泡一晚，去除多余水份，上锅蒸熟。2鸡蛋打散，腊肠切块，放入油锅煎熟。3蒸好的糯米放入腊肠蛋中，拌匀。4加入小葱，脆哨，生抽拌匀。5倒入模具一半糯米饭，加入黄豆酱。6将糯米饭填满模具即可。7可食。
1玉米粒适量，水洗一下，控干水分。2转移到耐热玻璃容器里。3盖上盖子，置微波炉内，选择中高火。4因为玉米爆开的时间不同，我大约每3分钟取出一次，将爆好的爆米花捡出。5这是余下的没爆开的，再次放入微波炉，中高火，继续加热，还是大约3分钟取出一次，直到绝大部分玉米已成爆米花。到最后依旧有个别玉米无法爆成花，我直接扔掉了。6这是全部爆好的爆米花。7平底不粘锅放入一块黄油，小火加热。8至黄油全部融化。9放入一些巧克力，我用的65％的黑巧克力。10小火加热至巧克力融化，关火。11倒入爆米花。12翻拌均匀即可。
会收到有些妈妈的意见反馈，说是有些食谱制作起来太麻烦，平时带宝宝根本没时间去做呀。其实这个问题，这也是我的难题，我也喜欢“偷懒”又营养的食谱。熟悉我的妈妈们了解吧，我的菜谱80%都是15分钟内能搞定的，其中一半是可以冷冻保存的，平时工作比较忙的时候，直接取出来，蒸锅热一热就可以上桌了。像什么发糕、米糕包子馒头这些发酵食物是我喜欢做的，发酵类面食特别适合小宝宝吃，不仅吃起来口感又暄又软，即使是刚出牙的小宝宝也能吃，而且也非常好消化。发糕和米糕做法要比馒头简单多了，把食材搅一搅静置发酵一会，蒸熟就可以了，不用
桃胶是桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，别名桃油、桃脂、桃花泪等，具有药食两用的双重价值。其具有生津止渴、止痛镇痛、降血糖作用；还可美容养颜，能减少皱纹，嫩肤，治疗痘疮。桃胶是一种天然的保健品，一般人群均可食用，不过任何东西都不可过量，桃胶亦如此，以免对身体造成伤害。另外桃胶也不是所有人都适合服用，孕妇不能服用桃胶，脾虚手脚冰凉者应慎用桃胶。桃胶的好搭档有银耳和皂角米。银耳有滋阴润肺的功效。皂角米俗称雪莲子、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实，属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物，并含有植物性膳食纤维，具有
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