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芋头和排骨搭配，味道互相融合。芋头可以健脾胃，调中气，正好中和一下肉类的油腻。莲子，有清热去火的功效。更好的缓解了宝宝上火咳嗽、秋季腹泻、便秘等症状。排骨熬出来白白的汤融入到粥里，粥无限绵滑够味，真的好好喝。
说起来炒米饭是一款很简单的餐品，生活中蛋炒饭、酱油炒饭、老干妈炒饭是最多的，但是如果给正在长身体的孩子吃的话，营养还是稍显不足的，这款色香味俱全的炒米饭是我家宝宝的最爱，即营养丰盛又适合孩子的口味，每天早晚来一盘，在搭配一杯健脾养胃的五珍粉，即保证了健康，又满足了孩子发育需要，是早餐的最佳拍档。“余生，惟爱与健康，不敢辜负，不敢稍忘。。。愿尽我全力，活成你期待的模样”，健康生活从一顿营养均衡的早餐开始。
1取1杯面粉，加入2勺白糖，2克酵母。2剩米饭和南瓜打成的米糊，没喝了，剩下的拿来和面。3南瓜米糊一点点加入到面粉里，边加边搅拌。4直至搅拌成浓稠细腻的面糊，置冰箱冷藏发酵。5这是发好的面糊。6锅里放少许油烧热，各舀入两勺面糊，摊开成牛舌状。7盖盖子，小火慢煎，放面糊表面出现气孔，切面糊颜色变深时底面就煎好了。8翻面，煎另一面。9两面都煎至金黄即可。
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