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1准备排骨清洗干净。2放入锅中焯出血末。3捞出洗净备用。4把排骨放入锅中放入适量的姜片。5加入适量清水。6炖30分钟。7加入玉米 胡萝卜大枣继续炖20分。8加入盐 、枸杞。9撒上葱花即可。
1锅中倒入油、凉油放入花生米小火炸至表面变色后、捞出晾凉备用。2马兰头洗净。3锅中加水烧开、放入马兰头焯水后捞出。4过凉水。5挤干水分、切成小段。6蒜切末。7马兰头放入碗中、加盐、生抽、糖、香油、橄榄油、蒜末。8加入花生米拌匀即可。9成品。
1芹菜洗净。2锅中加水烧开、放入芹菜焯水1分钟后捞出。3过凉水。4切成段、挤掉水分。5鸡蛋打散、煎一张蛋皮。6将蛋皮切丝。7蒜切末、红辣椒切小粒。8锅中加油烧热，把蒜末红辣椒炒香。9炒好的辣椒倒入碗里、加盐糖、生抽、蚝油、橄榄油和香油。10加入蛋皮丝、花生米拌匀。11成品图。12成品图。
1把火龙果切块。2草莓切块。3西米开水下锅煮。4中间要搅拌，防止糊锅，煮制西米半透明状关火，盖上盖子焖10分钟。5把西米用清水冲凉备用。6把西米放入容器中加入牛奶。7加入水果拌匀。8水果西米露完成。
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