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1首先准备好胡萝卜丁、黄瓜丁、葱姜2鸡蛋打到碗里，搅拌下，在炒锅中炒熟备用3炒锅中放入花生油，微热时放入葱姜，胡萝卜丁，翻炒一下，放入米饭，翻炒4放入适量生抽，黄瓜、鸡蛋，翻炒一下，然后放入味精、食盐翻炒一下就可以关火了！5撒上一点孜然粉、辣椒粉、香油就可以出锅了
今儿孩儿因老师请假少上了一节课，早早回家了，下午再去补课……打破了原本的计划，中午只能在家吃了，可是家里好像没啥菜了：一个青椒、几个鸡蛋、半罐午餐肉????好吧，我问儿子，你想吃青椒炒鸡蛋还是青椒炒午餐肉？儿子回答：可不可以既放午餐肉也放鸡蛋？正好红绿灯????哈哈哈，好名字，就它了！
1洋葱和午餐肉切粒。2鸡蛋打散，加入葱粒，盐，白糖，生抽，搞拌均匀。3起油锅，下洋葱，午餐肉粒。4一直翻炒，至洋葱都熟。5加入鸡蛋液。6收慢火，微微热一下底。7翻过来煎。8炒至鸡蛋液都熟。9完成。
1先把青菜洗好焯水2海米提前没泡发，所以用焖烧杯煮好，待用3冬瓜火腿切丁，把泡发好的海米撒在上面，大火蒸15分钟4把焯水的青菜摆盘放好，蒜片爆香，放香菇炒快熟时放生抽蚝油，最后勾欠，放在青菜上5这个简单，各种调料混合，拌匀即可
这个在满满2-3岁的时候经常制作，因为有个阶段他不吃肉，因为咬不烂。我尝试着做了午餐肉给他，结果小家伙吃的很香。外面买来的会有很多添加剂，防腐剂，不适合小孩子食用。 还有一点，买来的通常淀粉占了很大的比例，给亲儿子吃，当然要真材实料了~ 满妈：健康管理师 营养师。儿童餐及辅食分享 喜欢满妈的分享 欢迎加VX关注：q357568837q
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