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夏日是新鲜水果大量上市的季节，对于因为天气炎热而没有胃口的人来说，新鲜的水果成为首选。用水果制作一款简单的水果沙拉，简单、美味，还能让你在不经意间感受到夏日的“缤纷”。 制作水果沙拉很简单，准备好芒果、火龙果、龟苓膏、香瓜，分别切丁，加入酸奶，根据自己的口味调入蜂蜜，一款爽口、健康、消暑的水果沙拉便已制成，红、黄、黑、白均有，看上去很美味吧！ 其实也不必一定要这几种水果，家里有什么水果就用什么水果吧！
酒酿的营养价值 酒酿甘辛温，含糖、有机酸、维生素B1、B2等，可益气、生津、活血、散结、消肿。不仅利于孕妇利水消肿，也适合哺乳期妇女通利乳汁。 酒酿产热量高，富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等，这些都是人体不可缺少的营养成分。B族维生素有促进乳汁分泌的作用。醪糟里含有少量的酒精，而酒精可以促进血液循环，有助消化及增进食欲的功能。乳母的饮食增加，营养充足，乳汁自然会量多质优。主治：益气，生津，活血。酒酿丰胸 招数详解：酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早
1先把除黄油和酥粒以外的材料全部放入揉面桶搅拌；2搅拌成面团出粗膜，把黄油加入，再搅拌，直到面团出薄膜；3用保鲜膜盖上，放在温暖处发酵；4取出发酵好的面团，排气，分割大小相同的小面团，揉圆盖上保鲜膜静置15分钟；5取静置好的面团擀开，重复擀几次，把空气尽量排干净；6把面团擀成长条型，再卷成长条型；7把弄好型的面团放在椭圆芝士蛋糕模里；8盖上保鲜膜，放在温暖处进行二次发酵；9把发酵好的面团取出，刷上蛋液，撒上酥粒；10烤箱上下火180度预热，烤15分钟即可。
鹰嘴蜜桃，果实大圆形，尾部长相像“鹰嘴”， 以其色泽鲜亮、果大肉嫩、味甜爽脆闻名。 “连平鹰嘴蜜桃”是目前广东乃至中国南方最好的桃类品种，被农科专家誉为“桃之极品”。老公拿回一袋鹰嘴蜜桃，我试着用它和酸奶，做了这款冰棒，酸甜美味至极！受到了小朋友的喜爱。
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