1大米淘洗干净加清水煮半小时左右。2煮成稠稠的米粥。3瘦肉切细丝加少许食盐,一小勺玉米淀粉搅拌均匀。4加一小勺清水搅拌上劲。5刀双面用水冲洗一下,皮蛋剥壳后清水冲洗一下,切碎。香葱切葱花。6小煮锅放少量清水煮开。7放入肉丝用筷子快速拨散。8煮开。9白米粥乘碗中。10放入皮蛋碎。11放入肉丝,香葱,调入少许食盐。12乘热搅拌均匀即可。
1红豆提前浸泡3小时,薏米清洗干净。2把薏米倒入锅中翻炒一下,炒干水分即可,这样可以减少它的寒性。3锅里倒入全部材料,倒入适量清水大火烧开,转小火慢炖一个小时。4煮软后加入冰糖煮10分钟即可,清热祛湿,美味营养。
最近听朋友介绍了这样一款粥,不但闻着香,吃着也很香,十二种粮食混在一起,有我认识的糙米、黑香米、荞麦米、小米、高粱米、燕麦米、藜麦、玉米渣,小麦胚芽,还有我不太熟悉的青稞米、绿扁豆、红米,它们按照科学配比混在一起,不仅味道好,营养更好。
1大米提前浸泡几个小时,这样可以很快煮烂,淘洗干净的大米放入砂锅里,加入开水大火煮。2薄壳清洗干净。3干贝洗好,姜切丝。4芋头切小块。5这时米差不多开花了,加入姜丝,干贝继续煮。6锅里热油倒入芋头炸至稍微金黄捞起控干油。7倒入锅里继续煮开。8煮开后加入薄壳搅拌均匀,加些猪油,盐,鱼露,胡椒粉搅拌均匀煮一分钟即可。9用罗勒叶装饰一下。
我家的早餐,不可缺少的就是粥,我家的早餐,不可缺少的就是一碗粥,无论冬天、夏天,早餐一碗粥、一碟小菜、煮鸡蛋、一块面包或蛋糕等。而早上煮粥,时间很紧,刚出锅的粥也很热,根本没法吃。有了康佳电饭煲,就不用操心粥的事啦,都交给电饭煲喽。电饭煲有个预约功能,晚上我将食材清洗倒入电饭煲里并预约好时间。我睡觉的时候电饭煲就在工作了,早上起来,粥已煮好,我关掉电源,将锅盖打开晾凉,然后出去跑步????,锻炼完回到家,就可以吃到温乎乎的粥喽,太省事了。