1准备食材：牛奶，燕麦。2打开牛奶包装袋倒入碗中，倒入适量的燕麦片。3放入微波炉中按煮牛奶的健叮1：40秒。4成品图。
小时候在村子里，春天的时候就会去地里田间摘很多鱼腥草回来，没吃完的晒干放着。妈妈用鱼腥草煮粥煮汤，我觉得特别喜欢那个味道。但是我们不吃生的凉拌的。以鱼腥草入粥，能起到清热解毒的作用，对于上火的人非常有效果。
一个口腔溃疡困扰着我，只能喝粥保命啦！今来一款：小米糯米原味粥，清新软糯，很美味哦
今晚主食，小米粥，养胃粥！
1炖的虫草花排骨，取一些排骨和骨汤。2加入适量水煮开。3放入淘洗好的大米熬煮。4中间搅拌2次，防止米粘锅底。煮40分钟熬至米饭黏稠用盐调味即可。5成品图。
1菠菜洗干净。2菠菜焯水。3锅中放米加水按煲粥键。4粥煲好了。5焯好的菠菜切沫，放到粥里，加盐香油，调味。6装碗，表面撒芝麻。
1准备食材:小米。2燕麦片适量。3我用的是这种袋装的，方便。4小米洗净放在砂锅里面，放入适量清水。5大火烧开改成小火。6小火熬着。7放入麦片再熬几分钟关火????。8营养丰富，粘稠美味。9还可以放入适量红糖，别有风味。
1芹菜摘好洗净切碎。2煮熟的猪肝切片。3大米淘洗干净。4加入适量清水大火煮开后中小慢煮。5煮至大米开花熟透。6先加入芹菜。7再加入熟猪肝煮两分钟。8加少许盐调味即可食用。
营养美味，好吃????️????️????️。
1原料2原料肉切丝腌制半个小时，皮蛋切末3大米放水煮粥4煮好的粥5取一个锅放入粥，加水煮开。这样煮一次粥可以吃两次。6放入肉丝7倒入皮蛋8煮开加适量盐调味，再撒上生菜。9成品。
手机版
鲁ICP备17000595号-38
