1红豆提前浸泡3个小时备用。2米饭准备一碗备用。3两种材料放入电饭锅。4倒入适量水,材料2倍多。5调煮粥档一个半小时。6成品图。完成。可以调入少许盐。7成品图,少许白糖拌均匀。8成品图
清淡养胃,非常简单。
今来一款:原味玉米粥。最简单的味道最迷人!
红枣补虚益气,养血安神,抗过敏,有维生素丸的美称。红糖水有助于产妇排出恶露。这款甜品还可以帮助产妇催乳下奶。
麦片有降胆固醇降血脂 燕麦中含有一种物质叫做燕麦胶,燕麦胶是一种可溶性纤维,也是一种β-葡聚糖。
红枣有补气血的功效。麦片有降胆固醇降血脂 燕麦中含有一种物质叫做燕麦胶,燕麦胶是一种可溶性纤维,也是一种β-葡聚糖。
1处理好的鲍鱼,菠菜。2电饭煲煮的白米粥。3菠菜洗净焯水。4菠菜切碎。5鲍鱼切片。6煮好的白米粥,到入汤锅里,放入鲍鱼煮5分钟。7放入胡椒粉。8放盐。9菠菜放入。10亚麻籽油放入。11关火,鲍鱼青菜粥就做好了。12成品。13营养美味。
粥补身,米养心,山西特产清高沁州黄小米原产地原生态,石碾脱壳小米,色泽金黄,颗粒饱满,清香怡人,浓香绵绸,米油丰富,香鲜细腻。乍暖还寒的时节,清早起床喝上一碗热粥,即可以帮助保暖、增加身体御寒能力,又能清肺养胃败火,大家赶紧一起动手来煮沁州黄小米粥食!
特别爱吃某品牌罐装水果粥,自己赏试做一下,味道不错,甜美的水果粥。
小姐姐每个月都有不舒服的那几天,来一碗红糖小米粥,一定是极好的!