平时我们做桂花糯米藕,在普通的锅里要炖一到二个小时左右,用电压力锅可以给我们节约大量的时间,做出来的糯米藕依旧是软绵甜香,柔润香甜,最后放入桂花蜜后,顿时桂花浓郁的香气,扑鼻而来。
这锅饭可算是饭菜一锅端,有此一锅饭做菜都省了。这锅饭是用糙米煮制的,糙米是稻谷经砻谷机脱去稻壳后得到的一种全谷粒大米。它去壳后仍保留存些许外层组织,故而口感较粗,质地紧密,煮起来比较费时。但与普通精致白米相比更富有许多维他命、矿物质与膳食纤维,被视为是一种绿色的健康食品。现代营养学研究发现,糙米中米糠和胚芽部分的维生素B和维生素E,能提高人体免疫功能,促进血液循环,还能帮助人们消除沮丧烦躁的情绪,使人充满活力。此外,糙米中钾、镁、锌、铁、锰等微量元素,有利于预防心血管疾病和贫血症。它还保留了大量膳食纤维,
据说,这是天津满汉全席四粥碗之一,食用时还配有佐餐四小菜。 小米味甘咸,性微寒,具有滋养肾气,助消化,清虚热的功效。此粥适合慢性胃炎患者经常食用,减轻胃的负担,有利于消炎康复。 小米口感较粗,做成粥后融融的,便于消化吸收。
玉米片开了封,就总想着把它用掉。当然也可以作它的本职用途——牛奶玉米片早餐。不过,更有兴趣的,还是做点心。把孟老师的饼干挨着翻了个遍,把关于玉米片的饼干一一挑出来,有机会就一一实施。只是不知道,带着玉米片粗口感的饼干,是不是还那么受欢迎?
还记得小时候的春节时每家都会吃的那个打炒米么?将米放在一个铁锅中,下面以炉火加热,转呀转,只要听到“轰”的一声,一阵白烟冒过后,一袋白白胖胖的炒米就会被弹到袋子中,这时我们总要抢着先去抓一把来吃,现在这种打炒米在我们这儿已经很少见了,偶尔在年底的时候还能见着一次,每次见着我总会带上女儿去打上一碗,也许对我们这些70后来说,吃上一把这样的炒米,那可是吃的童年的些许回忆哦!现在,虽然基本见不打炒米了,可在超市也能买到类似炒米的小吃,名叫卜卜米,也是一种膨化米,配上牛奶还可以用来当早餐,前段时间给女儿买来一包,
1小米洗干净,加入清水,放微波炉用米饭键蒸至七八分熟。2蒸好的小米放入适量的淀粉拌匀,增加小米的粘性。3然后放入盐,胡椒粉搅拌均匀。4将拌匀的小米用手捏成圆团,一定要捏瓷实。5小米团用擀面杖或炒菜铲压成薄片,用刀切成小块。6锅中放油,油热后将小米块放入锅中炸至两面金黄出锅即可。
上周末在家,研究了一下开满大街小巷的米线,话说自己很喜欢吃,也曾经热衷于某家的“麻辣米线”,但米线店中的用料真不敢百分百的放心,所以还是专心琢磨一下,自己做来,全家享用,真材实料,卫生健康。制作半天不容易,绝对原创,口味不错!