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1青菜，熟玉米，香肠，胡萝卜切好2米饭准备一点3油锅起火烧六成熟倒入玉米油，炒玉米，香肠，青菜，胡萝卜炒二分钟。4倒入米饭大火快速翻炒5加入一勺生抽6老干妈一勺7最后加入少许盐8大火快速翻炒一分钟出锅9装盘，成品图。
1糯米昨晚先泡一晚上，放点点盐。早上沥干水，两杯米一杯水的比例再放清水煮好。用饭勺打散冷却。2胡萝卜切片。3包菜切小片。4锅预热，放油，放姜蒜。5放入胡萝卜，炒两分钟。6再放入包菜，炒两分钟。放盐和生抽，炒匀。7放入糯米饭。8翻炒均匀。9放入蒸好的切片的麻辣香肠，继续炒均匀。10起点锅巴好吃。11小火再炒炒。12出锅，香。
1熟玉米切粒，莲藕切粒，胡萝卜切断，熟肉切丁备用。2青菜切断备用。3油锅起火烧六成熟倒入玉米油，炒肉丁。4倒入玉米，莲藕大火快速翻炒，加入一勺生抽。5倒入米饭。6加入少许老抽，一勺生抽大火快速翻炒。7加入少许盐。8加入青菜，大火快速翻炒几分钟出锅。9装碗中，早餐都没吃了没？
昨天本来想买猪肉的，然而平时常去的肉铺没开档，节后第一天，估计没啥人买肉吧。那就安排腊肉吧，鸡肉冰箱是有，可是连续鸡肉也不妥吧。我们家的腊肉腊肠一般都是吃的软烂的，那么就配点菜蒸，中午放锅里，预约时间，下班也好了。
小米燕麦南瓜粥不仅营养价值高，而且口感也很好，南瓜含有丰富的维生素和钙、磷等成分，是健胃消食的高手，其所含果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激，适合患有胃病的人食用。吃撑了来点南瓜燕麦粥，能加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
1糯米先泡两个小时，再两杯米一杯水将它煮好。2趁热打散，凉凉。3香菇去蒂，焯水。4鸡胸肉切小，放调料腌制二十分钟。5锅预热，放油，放姜片。6放入切片的香菇炒二分钟。7香菇推一边，放入鸡胸肉炒三分钟。8放入糯米饭，翻炒五分钟。9加点盐和生抽，翻炒均匀。10放点外婆菜，炒匀。11出锅。12享用。粘粘的，暖暖的。
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