1红薯洗净。2去皮切块。3电饭煲中放入剩米饭和切好的红薯块添加水没过米饭，电饭煲按煮饭键，慢慢熬制。4煮至粘稠即可。
玉米萝卜排骨汤是一道很家常的汤品，其中玉米可以起到降低胆固醇的作用，萝卜具有健脾益胃的作用，而排骨中钙质含量丰富，对小儿和老年人缺钙症状有帮助，尤其是平常食欲不振和血压较高的人比较适合这道排骨汤。
玉米汁含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，有防治便秘、肠炎、肠癌的功效。
最喜欢鲜玉米的香味了。去饭店吃饭的时候最喜欢的热饮也是这个。我这一只玉米加半个红薯打的玉米汁，一般要80块呢。
枣香浓郁，喧软甜香。
鸭肉味甘咸性平，滋阴养身，利水消肿，除了含有饱和脂肪酸外，还含有不饱和脂肪酸，同时富含人体必需的8种氨基酸，属于优质蛋白质，搭配板栗和玉米一起烧，不仅好吃而且营养。
软糯甜香。好了
1玉米切粒，胡萝卜去皮切块备用。2将胡萝卜，玉米一起放入料理机。3按五谷浆档，36分钟出成品。4成品图来一张。5今日早餐。6味道不错。
1花生米炒熟备用。2锅中烧水，水开后加入一小勺盐和食用油，放入茼蒿焯水两分钟。3捞出沥干水份。4蒜切碎、小米辣切圈。5茼蒿切碎挤掉水份。6放入盘中，浇热油。7加盐、鲜酱油、白糖。8放入熟花生米。9拌匀即可。
营养丰富、快手简单的下饭菜！
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