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米菜谱

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  • 小米银耳红糖粥

    1银耳放入电炖锅中炖熟。2锅中放入小米加入适量水大火烧开转小火将小米熬出米油至熟。3将炖熟的银耳放入小米粥中。4加入红糖。5拌匀煮开即可。6装盘。

  • 自制薏米水

    1薏米提前浸泡4个小时以上,我泡了一个晚上,洗净加入适量水煮。2盖上煮30分钟。3然后开盖煮30分钟,然后加入适量冰糖。410分钟起锅。5味道很好,去湿。

  • 肉末炒玉米

    家里红萝卜多了,做馅打碎的剩下一些,想着把这些消灭的,好久没吃玉米了,就拿点肉末炒了。

  • 椰浆酸奶木瓜西米露

    凉凉的,QQ的,不错哦????。

  • 藜麦小米饭

    1准备好藜麦和小米。2洗净加入适量水,我用的是矿泉水。3电饭煲煮跳锅就可以了。4藜麦小米饭,减肥很适合哦!

  • 木瓜芋圆西米露

    天气说热就热了,女儿想吃西米露,就做了木瓜芋圆西米露????Q弹冰爽。

  • 炒米线

    早餐很简单,炒米线,饭菜一锅出,一家人都爱吃,好吃还有营养,一段时间不吃还真是想得慌。微辣的口感,不油腻,滑嫩爽口,孩子一口气吃掉一大碗,每次都要多做点,少了不够吃。

  • 米饭面包

      好久没有做面包了,主要因为我的肩周炎还没好,可是又很想做面包,那不如借助面包机吧。面包机揉面始终揉不到位,不过做小餐包还是可以的。  有一款网红面包,用紫米饭做馅料,我曾尝试过,感觉紫米不如糯米软糯。所以这次我就用大米和糯米1:1做成面包馅,再加入大量坚果和水果干,做出来的馅料有米饭的软糯、坚果的嚼劲、水果干的香甜,再加上柔软的面包体,好吃的不得了。  这次一共做了12个米饭面包,我自己吃了3个,嘿嘿。

  • #春日应季美食#虾皮蔬菜米饼

    春季给孩子补钙,我常用虾皮炒菜、做馅、蔬菜饼,鲜美营养,这一道米饭软糯易消化,老少皆宜。米饭这样拌一拌,煎一煎,软糯鲜香,一盘上桌总光盘。除了大米饭,还有西葫芦、鸡蛋,加入少量的玉米淀粉,食材丰富多样,有维生素、优质蛋白质,多种矿物质,满足了各种营养物质要求,口感软糯爽口;而且还加了少量的虾皮,少量精盐调味,咸鲜味美有营养。【虾皮蔬菜米饭饼】大米饭250克、西葫芦100克、玉米淀粉20克、鸡蛋1个、虾皮10克、精盐少许、食用油适量。厨具:臻米脱糖智能蒸汽煲X6、电饼铛、搅拌机

  • 青豆玉米香肠粒

    1青豆玉米粒。2香肠切小粒。3起锅热油下放两片姜片。4倒入香肠粒。5倒入青豆玉米粒。6翻炒均匀加盐,料酒调味。7等到差不多熟了放味精盛出,装盘。