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说起米饭，小时候感觉能吃上一份蛋炒饭觉得是件超级幸福的事情。现在生活条件好了，炒饭也多了很多花样。今天做的就是有料的花样炒饭，多了点食材，加了鱼泥罐头，说实话，这样的炒饭我一个人可以吃2碗，哈哈！
1准备食材，剩米饭，青菜切碎，咸肉切小丁，葱切葱花2起油锅倒入适量的底油烧至五成热下咸肉丁炒香3加入青菜碎炒至断生4倒入剩米饭炒散，加入三分之一茶匙盐和鸡粉调味翻炒均匀5撒入葱花翻炒均匀即可6成品7成品
1准备食材，酱肉丁，杂蔬粒（玉米，青豆，胡萝卜）葱花2起油锅倒入适量底油烧至五成热下酱肉粒煸炒出香味3倒入杂蔬粒翻炒然后倒入剩米饭一起翻炒均匀4加入盐和鸡粉调味5撒入葱花大火翻炒均匀即可6成品7成品
家里有时一不小心就会煮多了米饭，扔掉总觉得怪可惜的，再吃又感觉不好吃。其实只要把剩下的米饭进行简单的二次加工，做成炒饭，那么五颜六色的米饭好吃到盘子也会舔干净。炒饭固然好吃，且制作方便，耗时较少，那么怎么做才会美味又营养呢。炒饭添加的食材很重要，我做的这个炒饭主要添加的是南极磷虾和冰岛红极参，吃起来不但有鲜味，而且营养更丰富。磷虾和红极参的蛋白质含量都很高，磷虾含有人体必需的8种必需氨基酸，可以改善皮肤组织，增强全身的免疫系统。红极参的有机钙含量丰富，为天然补钙食品。另外还有玉米和豌豆两种蔬菜搭配，不起眼
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