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1准备材料2玉米去衣洗净切粒3鸡蛋下盐打散待用4腊肠切粒5锅下水煮开，放入玉米粒焯熟，沥干水分备用6锅下油，下入鸡蛋，划散，弄成小块铲出待用7锅下油，放入腊肠爆香，装起。8锅下油，放入米饭翻炒，9米饭炒热后，加入所有材料炒匀10加入盐11加入酱油，炒匀即可12成品
1准备食材。2将胡萝卜丁，玉米粒，甜豆改刀焯水1~2分钟。3焯水后漂凉沥干水。4热锅加油入先炒胡萝卜玉米甜豆。5炒1分钟左右后加入米饭跟卤鹅肉丁。6加入米饭后用中火炒到米饭2分钟左右即米饭会散开中心会烫。7调入鸡粉和盐。8加入卤鹅汤。9翻炒均匀后再加入少许水。10加完水后撒入松子仁即可岀锅。11炒过的卤鹅肉会更加香。
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