手机版
8月是蚬子最肥的时候还特别的鲜美，但我从不去菜市场上买，因为市场上买的全是养殖的而且还是用海盐兑水泡着买的，味道没有从海里现捞上的好吃，所以每年这个时候我都会开车去几回海边自己捞回来吃，但蚬子不好保存也就能吃两天，所以今天就给孩子做了个海鲜面。
这阶段一直都是在吃中餐，今天晚上就孩子一个人吃饭，想想给她做个意面吧，她很爱吃每回在外面看见意面店回家就让我给她做吃，这样可以按自己的口味做，还有煎的蟹腿菇和大虾用黄油煎很好吃，没有也可以用别的油代替只不过没黄油香，煎时在加点蒜沫更好，但孩子不喜欢吃就没放。
营养价值100克可食用虾的热量为93千卡。富含蛋白质、维生素A、B族维生素、维生素D、维生素E、钙、钾、镁、磷、锌、铁、铜等矿物质，是人体补充营养的好食材。1、虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。2、虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。3、虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。4、日本大阪大学的科学家发现，虾体内的虾
寿司我经常做给孩子吃，几乎是没有油，一口吃下去可以吃到蔬菜，芝麻，肉类，还有紫菜，最主要的还能吃到胡萝卜，不然平时炒菜放的胡萝卜孩子一口也不吃，这样给孩子做挺好的，宝妈们我建议你们试一试。
1鸡蛋磕碗里，加小许食盐。2打散，加清水，打散，过滤。3盖上保鲜膜。4保鲜膜扎眼。5放微波炉。6加热，高火1分钟。7焯过水的鲍鱼，打花刀，葱叶切末。8鲍鱼放蛋羹里，再加热10秒。9亚麻籽油。10盛葱叶末的容器内放生抽和亚麻籽油，搅拌均匀。为了吃亚麻籽油，所以多放了点，如果用香油，滴几滴即可。11拌好的葱叶末浇在蛋羹表面即可。
1前几天煮的八爪鱼冷冻保鲜的。2化冻后洗净备用。3西兰花嫩芽洗净。4锅烧水。5水开放嫩芽焯水。6变色即可，过冷水，沥干水份，备用。7烧水的过程，把猪肉，红椒，姜切丝。8菜丝放一起。9热锅冷油。10油热放肉煸炒。11猪肉炒微黄。12放蔬菜翻炒，翻炒的过程加食盐。13放生抽，翻炒至红椒断生。14放鱼后大火快速翻炒。15翻炒均匀放鸡精，再次翻炒均匀即可。16装盘。17成品18成品
1鱿鱼切成十字花刀。2将切好的鱿鱼切成小块。3鱿鱼放到开水里焯一下。4葱丝姜丝 蒜末 孜然粉 烧烤蘸料 花椒 2勺酱油 1勺料酒。5锅中放入葱丝 姜丝 蒜末花椒。炒香。6放入焯好的鱿鱼。7放入酱油和料酒翻炒，再放入孜然粉和烧烤蘸料。8成品。
版权所有 © 2021-2025 想做菜网 保留所有权利 - 
鲁ICP备17000595号-38