粥菜谱

蓝莓玉米面粥

大海微澜

非常简单的蓝莓玉米面粥，5分钟煮一锅粥，没有比它更简单的早餐粥了，但是营养可是非常丰富。
红枣桂圆红薯粥

Meggy跳舞的苹果

跟老妈在一起生活，不光对一些人和事有了更平和的看法，连对饮食都有了清心寡欲的要求了。各种各样的粥是我们娘儿俩日常最为多见的饮食。特别是这种自带甜味的粥，连小菜儿啥的都省了。今天用大米、红薯、红枣、桂圆熬一锅看似简单却又有门道儿的好粥。
晚餐大碴子粥

大海微澜

晚餐，推荐一道最简单的粗粮粥，你可以选择各种杂粮粥，东北人最爱的还是大碴子粥，低脂肪低热量，咋吃都不胖，越吃越苗条。
红枣山药小米粥

诗韵墨香

红枣山药小米粥的营养丰富。在红枣山药小米粥当中，而红枣具有补气补血的功效，小米的主要作用是补气，山药具有滋补的功效，所以红枣山药小米粥的主要营养价值就是补气，补血。
白菜鲜虾粥

_蒍鉨变乖々

1虾拧出头部去除虾线，将虾剥去壳。2剥好的虾背部开一下刀。3剩米饭一碗备用。4姜切片，香葱切葱花备用。5白菜洗净备用。6砂锅热油煸炒虾头，炒出虾油。7加入适量的水，放入姜片，煮开煲五分钟左右。8捞出虾头。9放入剩米饭。10大火煮开两分钟。11放入白菜。12少许盐调味，煮至白菜断生。13最后加入虾。1
二米芋头粥

不做妖精好多年

少爷他爹回来吃饭，他是无粥不欢的人，就给他做了粥。我是不喜欢喝粥的时候，所以就放的水多一点，我喝粥水。
南瓜八宝粥

诗韵墨香

秋冬干燥，早餐喝一碗南瓜八宝粥营养丰富，美味甜香。
菠菜鸡肉粥早餐喝它，营养健康还能当宝宝辅食

捷赛心菜馆

菠菜的益处大家都很熟悉了补血、有助于维护视力、增强抵抗力另外，菠菜还含有B族维生素和膳食纤维具有预防和缓解便秘的功效非常适合常便秘的小孩子喝粥里加了鸡肉除了各种维生素还可以补充蛋白质是一道非常营养均衡又美味的咸粥~
9个月以上辅食藜麦蔬菜肉末五倍粥

纪念旅行

藜麦是全营养食物，其实藜麦不是麦，是一种植物。国产的藜麦有点涩一定要多洗几次，这个萌天天的藜麦进口的用了特殊的公艺去除了涩感，吃起来孩子接受度会高。孩子生病特别不爱吃饭就可以多给孩子煮粥啊，但是一定要注意煮粥也有更营养的做法跟搭配，比如粥里面放多种谷物，比如小米、红扁豆、红胚芽米、藜麦等等。白粥只能
黑米红枣粥

髅小彬

1黑米洗净后浸泡2小时。2黑米连水放入砂锅，加入大米。3倒入足量清水烧开转小火煮30分钟。4放入百合和红枣，继续煮30分钟。5加入牛奶，煮15分钟，盛出撒糖桂花即可。

上一页 560 561 562 563 564 565 566 567 568 下一页

推荐菜谱