芊芊_DOkzbcaviraI
1准备好紫米2紫米和少许糯米清洗干净，放入高压锅中，加稍宽的水3大火煮开，出汽后小火焖煮10分钟（我是用电磁炉500度）4好了????5美味又营养6尝尝哦????
宝宝的美味时光
番茄和牛肉的搭配适合各个年龄段，将牛肉用尚唯尔S266辅食机搅成肉泥后和番茄一起煮成粥，非常适合牙齿没有长全的宝宝。
清水淡竹
冬日的早晨，来一碗温暖又营养的黑米莲子八宝粥
冬季心情
山药的好处比较多，含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖等营养成分。微量元素尤其是钾含量较高，还含淀粉糖化酶、淀粉酶等多种消化酶。可以健脾益胃、降低血糖、消渴生津，山药的品种不同，功效也大不相同。都说铁杆山药好，我便买了点，煮在粥里，有点面、有点糯的口感。用电炖锅，晚上睡觉前可
最近家里买了生蚝，想着给宝宝做个生蚝粥，加入胡萝卜能保护宝宝的眼睛，葱花可以有效减轻生蚝的海腥味。
Meggy跳舞的苹果
今天我来分享一款大虾蔬菜粥，不光老年人喝，年轻人，小朋友都适用。多喝粥，暖胃暖身，健脾益气，每天早中晚各一小碗粥，再穿插着吃点粗粮、蔬菜水果啥的，养生又健康！
_蒍鉨变乖々
1舀出少许黑糯米。2加入一小把红豆。3用清水淘洗干净。4加入适量的水。5电压力锅八宝粥功能至程序结束。6吃前可加少许砂糖。7成品。
今天的这锅杂粮粥可以美曰“八宝粥”，虽然食材数量已经达到了10种，但八宝粥或者“腊八粥”几乎已经成为所有五谷杂粮粥的统称了。我这粥的材料配比组合，没有什么稀有的，全是市场上都能买到的。用量比例不用太严格，喜欢喝粘稠的粥，可以多放几把米，加入大米也是不错的；想吃稀的类似汤的，可以少放一点米。种类并不局
红袖添饭＊
五红：红枣、枸杞、花生、红豆、红糖，用它们熬成红红的粥，想想喝起来脸色也会像红苹果一样红起来。不管营养成份有多少，我先想一碗尝尝。
米拉Miira
1糯米提前浸泡2紫米提前浸泡3汤锅入水放入糯米4一同加入紫米5放入改刀后的红枣6大火煮沸转小火慢熬三十分钟左右7粥浓稠即可关火8家常粥品，请您品鉴9成品图小窍门熬粥的水需一次加足，中途添加影响口感
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