汤类菜谱

白面水鸡

做出不一样的心情

有这样的靓汤怎么可以错过
【每日新品】当归补血猪心汤

寒飘

小时候喝鸡汤，最经典的搭配莫过于当归党参外加几个红枣了。对于药膳汤并不是很在行，最近身体检查抽血抽的多，感觉有点头晕乏力，妈妈提醒我应该喝点当归补血汤，于是才有了这道汤的诞生。国外的小镇真的难见到中药行，庆幸上次在加州旅行时买了一些汤药包。这道当归补血汤具有补气生血，调节身体免疫功能的功效。
鱼丸紫菜汤

筱陈陈

这款是汕头人每天喝的汤
栗子鸡爪海鲜汤

Q猪宝宝

我们广东人都喜欢喝汤了。鸡爪、猪展肉、响螺片、栗子、大蜜枣、云苓土茯苓、淮山、玉竹、莲子，祛湿健脾。大火煮沸腾后慢火煮1.5个小时即可，汤味浓郁。
白菜豆腐鱼头汤

暖夫生活

鱼头豆腐汤是道营养丰富且味道鲜美的家常菜，豆腐含钙量较多，而鱼肉中含有维生素D，两者合吃，借助鱼体内维生素D作用，使人体对钙的吸收率提高很多倍。鱼和豆腐搭在一起很利于营养吸收，而且汤色鲜美，香而不腻。鲜香的鱼头加上嫩滑的豆腐，再有一点白菜味道的点缀，美美喝一碗，滋味妙不可言。我的微信公众号【暖夫生活
红豆汤水

敏zhu

红豆汤，对女性是非常有益的。平时可以在特殊的日子里多喝几碗，有益健康！
玉竹老鸭汤

春春神厨

11. 玉竹洗净，浸泡30分钟，沥干备用。2. 老鸭洗净，斩成块。23. 炒锅放入清水、鸭肉、料酒，大火煮约5分钟后捞出。4. 高压锅放足清水，放入鸭肉、玉竹、姜片（可选加红枣），按下煲汤键，煲40分钟。35. 高压锅自然排气，出锅时加盐调味即可。
海带骨头汤

厨娘宋宋

海带中所含的昆布氨酸，是一种特殊氨基酸，它具有降低血压的功效，可预防高血压和脑溢血。海带中含有60%的岩藻多糖，是极好的食物纤维，和猪骨头搭配即能补钙又能清理肠道！
土豆香菇肉片汤

marieanne

饭前一碗汤，长寿又健康！
猪骨山药玉米汤

是甜甜呀

1猪骨焯水洗净。2砂锅煮开水放入骨头。盖上盖子转中小火煲15分钟。3玉米切块。4山药，胡萝卜切块。515分钟后放入玉米，煮开继续煲半小时。6放入山药和胡萝卜，再煲20分钟。7最后放入肉碎粒，家中有小侄子，他喜欢的，嘻嘻。8肉碎熟了即可调入少许盐关火。9放点香菜即可。

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