汤羹菜谱

鲫鱼猪仔薯汤

蓝色南半球

据说猪仔薯对喉咙痛很有效，用来煲几次汤就马上感觉舒服。不管是不是真的，反正我真的是好久好久没吃过这猪仔薯啦，它的肉质非常嫩滑，甜甜的，绵绵的，虽然它的外表挺滑稽的，可是真的很好吃。
润肺止咳、清心安神的养颜银耳羹

淡淡的蔷薇花

这是小孩奶奶给我的银耳。。容易煮很好吃。。，不象我买的不好煮。。说是要买新鲜（就是当年）的才好吃，。。。。
【木木菜系】老公滋补健康喝-什锦汤

放开、放不开

所有的食材都是家中常备的，所以做这道汤，是很简易的，大家不妨都试试。
养颜木瓜银耳羹

淡淡的蔷薇花

1将木瓜买来后去皮切块在炉上烧煮一下。2将银耳、枸杞、百合、红枣洗净后放入锅内加入老冰糖、白果、木瓜烧煮至酥软。。就OK了。3还可放凉，入冰箱冷藏一下吃时放入一点桂花蜜更清滑爽口呢。。
不油不腻清淡爽口—银萝排骨汤

诗心

萝卜排骨汤，是我一直都很喜欢的，不油不腻，清淡爽口。只需要食盐一味调料，便可以造就百吃不厌的美味。洁白如玉、味道清甜的白萝卜，入口即化。这个银萝排骨汤也是用捷赛智能烹饪锅做的，只需要把材料处理后，放进锅里。就可以等着喝汤了，非常的方便。再也不用像以前那样，需要在家看着，等关了炉火才敢出门，它会在汤煲
营养滋补~~炖海参竹丝鸡

蓝色南半球

海参含胆固醇极低，为一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。补肾益精，养血润燥。主治肾精亏虚，阳痿遗精，小便频数，腰酸乏力等；阴血亏虚，形体消瘦，潮热咳嗽，咯血，消渴，大便秘等。选用竹丝搭配海参是基于竹丝鸡营养价值较高而且脂肪低于普通鸡。这道汤羹饮用时无需加盐。
南瓜鸡蛋面片汤

风再起时~

1把面粉加适量的水揉成团2南瓜削皮去瓤切块3将揉好的面团分成两块，压成饼状4南瓜切片备用5压好的面团两面抹油醒30分钟（时间长点更好）6锅里放油适量，油热后将打好的鸡蛋入锅炒7边炒边将鸡蛋铲碎8这时放葱花和南瓜继续煸炒9加适量的水稍炖一会，至南瓜变软，加上适量的盐即可出锅10面团醒好后，切成指头粗的
娃娃菜大骨汤

绿野薄荷

1看看原料吧2猪大骨洗净，放冷水锅焯一下。3焯好的猪大骨洗去浮沫备用。4高压锅放冷水，放入猪大骨，香菇，葱姜，料酒，大料炖制。5高压锅煮制30分钟，汤浓即可。6娃娃菜洗净，切成几瓣。7在大骨汤中，放入娃娃菜，粉丝，盐，煮开后即可。8看看成品吧
酥皮鱼翅汤

harrychanke

11水发鱼翅600g，加姜汁25g焯水，放二汤250g、料酒25g、鸡粉3g上笼蒸30分钟22鱼翅沥汁分放在洋葱罐内33上汤加精盐5g，味精2g、撤胡椒粉分别加入洋葱罐内，蒙酥皮，放4℃冰箱内冰1小时；44冰箱内拿出生坯酥皮鱼翅，涮蛋液下烤箱180℃烤30分钟，颜色金黄即可。小窍门酥皮汤要用凉汤，否
淮山胡萝卜鲫鱼汤春季养生汤

柴哇哇学煮饭

冬天已经悄然过去了，万物复苏的春夏之际，也是气温多变、暑湿困体的季节特别是春节假期间饮食无节制，常常吃过多油腻的食物等，给脾胃造成一定的负担，甚至会导致一些消化系统的疾病，使节后胃口欠佳，身体不适等淮山胡萝卜鲫鱼汤，功效：清润鲜美健脾开胃消食化滞。清润的汤水帮助我们更好更健康地过渡这个时节。这个

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