凉菜菜谱

黄瓜拌五香干豆腐

相濡以沫zhangxue

1将干豆腐，黄瓜，青椒切丝香菜切段，蒜切成沫备用2将以上调料放入切好的主料中备用，锅内放少许油将八角和花椒炸香捞出。再将辣椒段放入锅内炸香之后淋在备好的主料中3搅拌均匀，完成。家里人多量比较大平时做少放些就可以了
凉拌青瓜

敏minyi

在这夏天，最好吃当然是凉拌。
自制叉烧肉

美乐猪

叉烧肉属于粤菜系，是广东风味之一。家里的宝贝们都爱吃，之前家里没有电烤箱时，都是到外面买回来的，昨天购买的电烤箱到货了，所以迫不及待的自己做上一次试试手。
凉拌玉米面条

相濡以沫zhangxue

夏天到了一碗凉冰冰的玉米面，让人透心凉啊！
多彩蔬菜沙拉

半支红塔山_7tn

多彩蔬菜沙拉。清新的黄瓜，富含VC的西红柿，营养丰富的甜椒，清脆爽口的圆白菜，搭配酸甜的番茄酱与浓郁的千岛酱，一道简单开胃的西式凉拌菜，十分钟就轻松搞定了。用料和做法简单，又含多种营养，快给炎炎夏日带来一丝清凉吧。
凉拌粉丝生菜

薰衣草的爱恋

这是我自己研究出来的一道凉拌菜，清淡爽口，非常适宜初夏食用。
最健康的吃法--茄汁拌茄子

依然美食

茄汁拌茄子的念得有点绕舌，茄汁是番茄酱。番茄酱浇汁到茄汁上面不仅好吃还很健康呢。茄子的吃法很多，但多数吃法烹调温度较高、时间较长，不仅油腻，营养损失也很大。煎炸茄子维生素损失量可达50%以上。在茄子的所有吃法中，拌茄泥是最健康的。首先，拌茄泥加热时间最短，只需大火蒸熟即可，因此营养损失最少。其次，拌
凉拌土豆丝

落樱yi

1粉丝放入水中泡透泡软。2花椒用开水泡成花椒水备用。3土豆、胡萝卜洗净去皮。4土豆切丝，泡入水中洗去表面淀粉。5胡萝卜切丝、辣椒切丝。6大蒜捣成蒜泥，加适量盐，一点鸡精、一点白糖。7加一汤匙生抽、一汤匙陈醋、一汤匙泡好的花椒水，搅匀制成料汁备用。8取一大点的容器，放入泡好的粉丝。9锅中加水烧开，加一
双色番茄蛋

海蓝澜

蒸蛋吃腻了，换个新花样，做个双色蒸蛋。加入了番茄沙司的蒸蛋，口味更加香甜。
蓝莓虾仁沙拉

爱吃de胖子

今天赶上休息，抽时间制作了一款美味的虾仁沙拉。这款沙拉主要是给我还不到两岁的小宝宝做的，所以胖子特意选择了小宝非常喜欢吃的蓝莓果来搭配虾仁制作沙拉，用的沙拉酱选用的是丘比沙拉系列中的凯撒沙拉酱。凯撒沙拉酱被称作是沙拉之王，这几种食材的结合没想到做出来的味道相当的好。

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