君梦深蓝的菜谱

共434个菜谱

蕨菜炒肉丝

2022-11-10 14:43:50

蕨菜是无任何污染的绿色野菜，不但富含人体需要的多种维生素，还有清肠健胃，舒筋活络等功效。蕨菜食用前经沸水烫后，再浸入凉水中除去异味，便可食用。经处理的蕨菜口感清香滑润，是难得的绿色营养菜。

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鲜嫩清蒸鱼

2022-11-16 10:21:29

吃鱼不外乎一个“鲜”字，而清蒸则是最能体验鱼“鲜”的烹调方法。清蒸鱼的烹制也是一门学问，从选料到摆盘到入锅，从火候到虚蒸，每一个步骤都有讲究。当然口味可以根据自己的喜好进行调配，但火候和虚蒸可是清蒸鱼“鲜”的基本保证。

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瘦身减肥---海米扒白菜

2022-11-03 22:32:56

白菜性味甘平，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效；海米营养丰富，富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素，是人体获得钙的较好来源。海米与白菜的结合就像白马王子娶了灰姑娘，结典的爱情，完美的组合，而且这道菜非常减肥的呀，爱美的女士要多吃呀~~~

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香辣可口---爆炒鸭脯

2022-11-19 18:39:33

鸭脯是鸭子全身最正的一块肉，肉质细腻、富有弹性、久吃不腻，用爆炒的方式来做，更香醇，更下饭。

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妈妈味道的烤红薯

2022-11-15 23:59:03

扑鼻而来的烤红薯味道让我想起小时候的事情。母亲时常把红薯，放在炉火周围，烤成略带焦黄之色，吃在嘴里又香又甜，至今难以忘怀那种味道，我似乎对这种味道有一种贪婪，贪念这味道的温暖！我一直感动母亲的精力怎么会那么旺盛？直到我有了孩子后才明白母亲的精神原来都是源自一个“爱”字。

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拌炸茄子

2022-11-15 22:08:10

今天这道菜非常简单，不过味道也非常棒，好吃，下饭、下酒、欢迎品尝~~~~

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鸡蛋炸酱面

2023-11-09 07:12:03

说实话，很想多做美食，很想与食友们交流、分享更多的美食，现在真的没有时间，真的很忙，有那么一点时间就想睡觉。厨房里的调料、餐具已经沉睡很久了，这碗面是早上四点多起来做的，简单的吃了几口，味道还过得去，不多说上图吧~~~~

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香煎刀鱼

2023-01-08 03:06:16

1窄刀鱼切段。2加料酒、生抽、盐、胡粉腌制15分钟。3用平底锅煎熟即可。4煎另一面。5装盘了。

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酥香溜鱼块

2022-09-23 17:13:10

很多外地人来我们海边小城，第一选择就是品尝海鲜，很多人都会说你们的海鲜做法太单一了，贝类呢就是清蒸为主，鱼类呢就是以酱焖为主，再没有其它的做法。回想下我们当地的海鲜也确实没有其它的创新做法，我们都是保持海鲜本身的味道为基础，所以在做法上不加任何重口味的调味料来掩盖海鲜的鲜味，这也就是我们所说的原汁原

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鲜浓菌茹汤

2022-11-18 19:53:51

2012的冬天感觉比往年异常冷，又是雪的，又是雨的，风呜呜的吹呀，好像这个冬天只适合窝在家里发呆哪也不适合去，而且在家里的活动量少，一天只吃两顿饭就饱饱的，冰箱里有前些日子吃火锅剩的鸡汤和各种菌类，把它们混搭起来做个汤，鲜浓、营养，非常好喝，很适合这么冷的天……

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