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2021-11-19 10:22:17
1用的是26cm的铸铁锅，锅底浇一层油，铺上葱姜片2将鲈鱼（sea bass）洗净用厨房纸擦干铺在之前的盘里3鱼上面铺上剁椒4家里还剩一点甜心菜芯索性也铺上去了5将盖子盖上，中火10分钟后，浇入料酒，在焖2分钟6之前的料酒冒大泡泡，旁边甜心菜有点干的时候，浇一些蒸鱼鼓油在面上。就可以吃咯~小窍门这道
2021-11-19 10:22:18
1准备材料~~~2蜜瓜去皮，将外面一层不那么甜的果肉也切下3菠萝去两边4切成四瓣5中间硬硬的芯切除6然后把果肉切出来7切片~~8苹果切四瓣9不是特别甜的瓜外皮放进去，菠萝两边的果肉放进去，其余的装盒子里直接吃掉:10加一点点的水，一分钟就可以喝啦~小窍门水果够大的话，这样吃还是很省事的
2021-11-19 10:22:18
1油锅爆香蒜末和干辣椒2加入甜心菜，速度把下面的蒜和干辣椒翻炒上来（要不就焦了），还要加点盐3甜心菜软了以后，加糖醋汁（加点水淀粉会更好）就可以起锅咯~
2024-04-07 16:52:56
1将芥蓝放入加了盐和油的沸水中煮熟，捞出装盘2姜蒜切片3热锅，放入姜蒜片4闻到姜蒜的香气后，关火倒入适量的蒸鱼鼓油，最后浇在之前的青菜上面小窍门烫青菜加入油和盐是为了避免青菜变黄，所以一定要加这道菜不需要另外加盐了，蒸鱼鼓油的味道很好。
2021-11-19 10:34:23
1鸡腿放入冷水中，加入姜片和葱，慢慢煮熟2黄瓜刨成丝，撒一些盐让它出水3准备姜，葱，辣椒粉，花椒，酱油，醋装在小碗里4等黄瓜都成塌塌的样子了，把水榨干5将煮熟的鸡肉放冰水里过一下，撕条铺在黄瓜上6热一些油，浇在之前的小碗里，然后倒入之前的黄瓜鸡丝上~
2024-02-03 18:56:18
1牛尾泡水后，丢入锅里加冷水2准备材料3切块~ 都切的大块，因为不爱吃4牛尾煮沸后，会有浮沫，把它们撇干净5加入之前的半颗洋葱，三个小西红柿和三个胡萝卜6炖一个小时左右，鲜美的牛尾汤就算完成了
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