2024-01-23 10:04:05
西兰花的钙含量可与牛奶相媲美。如果您将西兰花列入到您的菜谱当中,它可以有效地帮助您降低诸如癌症、骨质疏松、心脏病以及糖尿病等的发病几率。西兰花堪称美味的蔬菜良药。
2022-08-27 12:56:21
红豆能促进心脏血管的活化,利尿;有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人,常吃红豆可改善这些不适的现象。另外,红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用,是良好的药用和健康食品。红豆更是女性健康的好朋友,丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆,还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。
2022-12-09 18:34:44
以前炒海鲜都喜欢放入辣椒,这次改变了做法,尝试一下新口味,炒的时候没有加入辣酱和盐,保留了海鲜原有的鲜味儿。 辣椒和姜虽然是配角,但是我也放了不少。