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kiki牛
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kiki牛的菜谱

共41个菜谱
  • 补脑养眼润肤美容营养丰富的快手好菜—松仁玉米

    2023-01-07 05:47:25

    6月7日,一年一度的高考又拉开了帷幕,和往年高考一样,全社会的目光被一种无形的力量牵引着,不约而同地投向考场,各路媒体用镜头记录下了一个个或平静、或紧张、或感人的瞬间。考生的心情、家庭的亲情、社会的温情,这些画面是否会引起你的回忆、感动或思考…作为经历过高考的人来说,此刻的心情自然很紧张,即使已经过

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  • 解暑润燥生津止渴食欲倍增的凉拌美食—凉拌素鱼翅

    2021-11-19 04:21:08

    夏天食欲不振的时候,很多人都愿意吃凉拌菜。营养学的研究也证明,生吃蔬菜能够最大限度地保存菜里面的营养,因为蔬菜中一些人类必需的生物活性物质在遇到55℃以上温度时,内部性质就会发生变化,丧失其健康功能。此外,蔬菜中还含有一种免疫物质—干扰素诱生剂,它具有抑制人体细胞癌变和抗病毒感染的作用。但这种物质不

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  • 清热活血消肿止痛延缓衰老的靓肤美食—鱼香茄子

    2022-10-16 07:06:09

    之前提起过凉性蔬菜,由于其具有生津止渴,除烦解暑,清热泻火,排毒通便之功效,所以很适合夏天食用。茄子即属于这类蔬菜,不仅有着上述诸多好处,还有一些其特定的功效,比如:茄子中含有维生素E,有明显的防衰老、防病、防癌作用;能降低胆固醇、改善人体微循环;能有效地防止心脑血管疾病的发生;同时也具有美容功效,

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  • 健脑镇静清热利湿原汁原味的凉拌美食—凉拌芹菜腐竹

    2021-11-19 04:32:52

    关于幸福的定义,大家可能会波涛汹涌的说上一堆,呵呵,也是,立场和角度不同往往会有着千奇百怪的结果,但不论怎样,其本质都是一样的,就是人们对生活的满意感、和谐感和满足感。渴求度是与幸福感成正比的,所以,如果获得幸福的经历越曲折,人们的渴求度就会相应变大,那么获得的幸福感就会越大。有人说过:“真正的幸福

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  • 补脾益气养肝泽肤养发健美的美味佳品—红烧带鱼

    2022-09-20 09:19:46

    带鱼肉嫩体肥、味道鲜美,除了中间的大骨外,鱼身便无细刺,很适合小孩子和怕鱼刺者食用,是深受大家喜欢的海洋鱼类。红烧带鱼肉质细嫩,枣红色,咸甜口。此菜色酱红光亮,鱼肉细腻鲜嫩,口味咸中带甜。常食带鱼能和中开胃、暖胃补虚和润泽肌肤,还对病后体虚、产后乳汁不足和外伤出血等症有补益作用。因为带鱼肉多刺少,吃

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  • 清凉脆爽美发瘦身营养丰富的凉拌美食—凉拌海带丝

    2022-08-03 16:53:06

    1海带丝清洗干净;2准备配料;3胡萝卜切丝;4锅内烧开水,放洗净的海带丝下锅焯煮约3分钟;5焯好后放入凉水中,晾凉后沥干水分待用;6加入胡萝卜丝;7依次加入葱丝、蒜末、盐、白糖、食醋、生抽、香油,搅拌均匀;8再放入适量辣椒油、撒上香菜,拌匀即可;9美味制作完毕喽~小窍门烹调心得:1、海带买回家后如果

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  • 清热祛暑润肺生津喷香可口的美味汤汁—冬瓜丸子汤

    2022-11-24 13:26:21

    1冬瓜切片,香菜洗净;2葱、姜切末;3猪肉馅里加入盐、白胡椒粉、料酒进行搅拌;4加入葱姜末搅拌均匀;5加入食用油、香油;6充分搅匀即可;7煮锅中加水烧开,放入姜片、大葱;8放入冬瓜片;9稍煮片刻,调入白胡椒粉,改小火;10准备制作丸子,右手用小勺子盛起适量肉馅,攥在左手中;11用手挤出个头均匀的肉丸

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  • 清热润肺止咳消痰养胃解毒的凉拌美食—凉拌豆腐丝

    2022-11-23 13:21:51

    1准备原料;2葱切丝、蒜、香菜切末;3辣椒油准备好待用;4原料切成细丝;5豆腐丝准备焯水;6焯水约3分钟左右;7焯好后捞出过凉水;8晾凉后沥干水分,加入尖椒丝、胡萝卜丝;9加入葱丝、蒜末、盐、生抽、食醋、香油;10再放入适量辣椒油;11撒上香菜,拌匀即可;12美味制作完毕喽~小窍门烹调心得:1、豆腐

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  • 开胃滋补抗老养颜鲜香辣爽的湘菜名品—剁椒鱼头

    2021-11-19 10:06:59

    1鱼头加盐搓洗干净,冲掉盐水;2将鱼头切成两半,撒白胡椒粉、少许盐、适量料酒、食用油搓揉均匀,腌制10分钟; 3大葱切丝、姜蒜切片;小葱切小段,另准备些姜蒜切成末; 4剁辣椒准备好;5准备一个蒸鱼的盘子,将葱丝、姜片、蒜片垫底;6鱼头放入盘中,均匀地铺上剁辣椒;7上火蒸约8分钟,关火后再虚蒸2分钟;

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  • 增强食欲促进消化晶莹剔透的凉拌美食—凉拌莴笋丝

    2021-11-19 10:17:38

    1莴笋削皮洗净、红椒洗净;2莴笋、红椒切丝;3大葱切丝、大蒜用压蒜器压成蒜蓉;4莴笋切丝后放入容器中;5加少量盐腌制5-10分钟,倒掉多余的水分;6加入红椒丝、葱丝、蒜蓉;7调入少许盐、生抽、食醋、白糖、香油;8热锅加油,待油温稍热即放入白芝麻;9白芝麻略微变黄即离火,将芝麻油浇在葱丝、蒜蓉上;10

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