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2022-12-03 06:01:13
让我们的饮食健康一些，再健康一些吧！那我们这些家庭煮妇就要多多努力！这款地三鲜，不同于传统的把蔬菜过油炸的做法，而是通过少许油煎至达到过油的目的，大大满足了我追求少盐少油的健康饮食观念！大家也值得一试噢！
2022-11-20 12:34:33
紫菜，营养丰富的海菜，性寒。适宜盛夏季节食用，可消暑热，补养分！适宜正在生长身体的青少年食用！ 让我们自己在家做这款健康又营养的紫菜蛋花汤吧！它虽然做法简单，美味却是堪比快餐厅的紫菜蛋花汤噢！
2024-02-26 04:19:23
炎热的天气喜欢吃一些凉凉的蔬菜， 这款凉拌小黄瓜虽然简单，可是却是陪伴我们一夏天的主要凉菜哦，它清凉开胃，对于到了炎热夏天吃饭不香的朋友们，它可是属于开胃菜噢！
2021-11-19 03:44:53
新鲜的小黄瓜大量上市了，我们可以选择一些小一点的嫩黄瓜，做成小咸菜，酱香浓郁，滋味醇厚，微辣中带有一丝鲜咸！喝粥下饭都是极好的爽口小菜！
2024-04-07 15:55:37
1洗净大虾备用2左手拿虾，右手拿牙签在虾尾部倒数第二节处插入虾身肉内3轻轻把牙签向上挑起，挑到虾线，轻轻把虾线抽出4留下虾尾和虾尾连接的一小节虾皮，把虾头及虾皮剥去5按上述手法把虾皮全部剥去，备用6用刀把虾腹部顺身长切开，不要切到虾的脊背，不要切断7把虾腹向下，用刀把虾身拍平整备用8把所有虾整理成型
2023-12-21 23:04:12
1洗净小土豆备用2凉水入锅煮熟土豆，只要能把筷子插入土豆即可，不要煮的时间太长，皮裂了，就不好看了，呵呵，我的煮的就是有点过火了3盛入容器备用4把小土豆放到案板上，单个用刀轻拍一下，不要太用力，用力多了，土豆裂纹大，到时煎的时候就碎了，呵呵 ，经验之谈！5平底不粘锅入油，放入小土豆，中火煎至金黄6用
2022-11-25 10:46:09
1准备所需食材2鸡胸肉切长条3把切成长条的鸡肉放入容器，倒入料酒、生抽，撒少许盐、糖、五香粉、香酥炸粉。4用手抓均匀，腌制30分钟左右5准备一塑料袋，把香酥炸粉倒入，在把腌制好的鸡肉放到炸粉中，用手抓袋子的两边，左右来回晃动袋子，让炸粉均匀粘裹到鸡肉上面，用塑料袋装的妙处就是不会把我们的纤纤玉手弄的
2022-08-14 20:38:43
鱼肉，性平味甘，是高蛋白低脂肪的健康食品，亦健脾，益气开胃。适合头晕、失眠、贫血以及久病胃虚食减之人食用。 这道油泼蒜末黄菇鱼，简单易学，滋味浓郁！是一道家常的快手菜！
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