手机版
飘零星
飘零星
人气:4695

飘零星的菜谱

共259个菜谱
  • 红烧甲鱼

    2024-05-17 10:09:26

    甲鱼我一般都采用清炖的方式,这次来试一下红烧甲鱼。甲鱼肉具有鸡、鹿、牛、羊、猪5种肉的美味,故素有“美食五味肉”的美称。它不但味道鲜美、高蛋白、低脂肪,而且是含有多种维生素和微量元素的滋补珍品,能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能,也是提高母乳质量、增强婴儿的免疫力及智力的滋补佳品。在中国很

    热度:5857℃
  • 红烧鹌鹑

    2024-05-16 15:52:52

    老公买回来的鹌鹑,我还是第一次烧这个,感觉好残忍的说。鹌鹑肉营养价值高,含有丰富的蛋白质和维生素,是极好的营养补品,有动物“人参”之称,是宴席上的佳肴。鹌鹑还可作药用和观赏鸟,长期食用对血管硬化、高血压、神经衰弱、结核病及肝炎都有一定疗效。据本草纲目记栽鹌鹑肉能‘朴五脏,益中续气,实筋骨,耐寒暑,消

    热度:3794℃
  • 黄瓜炒鸡蛋

    2021-11-22 01:53:20

    黄瓜炒鸡蛋,清淡的搭配,很适合现在的季节。 黄瓜中含有丰富的维生素e,可起到抗衰老的作用,另外,黄瓜中的黄瓜酶有很强的生物活性,能有效促进机体新陈代谢,用黄瓜捣汁涂搽皮肤,有润肤,舒展皱纹的功效。

    热度:3251℃
  • 剁椒蒸鱼糕

    2023-01-06 14:47:25

    鱼糕是湖北人爱吃的一道地方特色菜肴,多是蒸食或是煮火锅。这个鱼糕在冰箱里存了有几个月了,赶紧拿出来消灭掉。 鱼糕是以鱼糜为主要原料加工制成的糕状食品。因发源地为湖北的荆州,故俗称荆州花糕。它是采用鱼糜、鸡蛋及肉为主要原料加工蒸制而成的食品,入口鲜香嫩滑,清香可口,营养丰富,老少皆宜,乃民间宴席待客之

    热度:1297℃
  • 裙带菜鸡蛋汤

    2021-11-22 01:53:22

    裙带菜营养价值十分丰富,最简单的做法就是和鸡蛋一起烧汤了。 被称为聪明菜、美容菜、健康菜、绿色海参的裙带菜,是微量元素和矿物质的天然宝库,含有十几种人体必需的氨基酸、钙、碘、锌、硒、叶酸和维生素A、B、C等矿物质。裙带菜含钙量是“补钙之王”牛奶的10倍,含锌量是“补锌能手”牛肉的3倍。500克裙带菜

    热度:8827℃
  • 糖醋馕块

    2021-11-22 01:53:22

    糖醋是女儿最喜欢的一种口味,每每在可以甜与咸之间选择的时候,女儿总会选择甜的,大概小孩子都是这样的吧。 番茄酱中除了番茄红素外还有维生素B群、膳食纤维、矿物质、蛋白质及天然果胶等,和新鲜番茄相比较,番茄酱里的营养成分更容易被人体吸收;番茄的番茄红素有利尿及抑制细菌生长的功效,是优良的抗氧化剂,能清除

    热度:7421℃
  • 玉瓜大果粒酸奶

    2021-11-22 01:53:23

    女儿喜欢喝超市里某品牌的大果粒酸奶,每次去都要买,七块多一杯,一杯大果粒酸奶附送一只卡通勺子,现在家里的勺子都可以拿出来卖了。。。 大果粒酸奶不就是果粒加上酸奶吗,咱也来DIY一把呗,简单而且实惠啊。

    热度:7633℃
  • 香卤豆腐丝

    2024-05-27 17:11:30

    豆腐皮也叫千张,性平味甘,有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。而且营养丰富,蛋白质、氨基酸含量高。卤了鸡爪之后的卤水我留了下来,再加入一些调味料,用来卤豆腐皮,卤出来的豆腐丝就有了鸡汤的醇厚鲜美的味道。

    热度:9690℃
  • 原味曲奇

    2024-05-27 07:49:15

    方子来自薄灰的原味曲奇。 喜好烘焙,但是经常做的还是蛋糕和面包,饼干却很少做,总是感觉高油高糖而且干干的,不是很爱。

    热度:7034℃
  • 什锦水果沙拉

    2022-12-09 09:09:34

    很简单的一款什锦水果沙拉,将家里现有的各种水果分别洗干净后切成小丁,然后放入香甜味的沙拉酱拌匀就可以吃啦。女儿非常喜欢这样的吃法。

    热度:597℃