2022-11-15 01:39:11
1剥好的毛豆过水洗净2黄瓜洗净切丁3自己阳台种的尖椒取两个备用4这就是摘下来的尖椒5也是洗净切丁6锅中放油7油热后先放入辣椒8再放入毛豆9一起煸炒10最后加入黄瓜丁一起炒11加少许生抽、盐调味121
2022-11-24 17:20:21
1蒿子秆洗净2切成段3锅中加油放几粒花椒4花椒变色后下入切好的蒿子秆5翻炒几下后加盐6炒到变色后就好了,蒿子秆很不吃火,所以一定要快速翻炒7看就这么简单,已经上桌了
2022-11-18 20:25:35
1锅中凉水上灶等待2玉米面备用3玉米面里加水4搅拌很重要,要充分搅拌5搅拌6搅拌,搅拌均匀,没有疙瘩7加入少许碱面8再搅一下,使碱面与玉米面在水的作用下充分溶解,成面糊9锅开后把面糊倒入10边倒边搅动11煮十几分钟吧,我喜欢多煮一会更香12很香的玉米面粥就好了,既简单又好吃还有营养,不喜欢吃粗粮的朋
2022-11-18 17:26:50
1扁豆洗净改刀2切成丝3锅中下油,煸香蒜末和小辣椒丝我丢了图所以只能说一下了4然后倒入切好的豆角丝煸炒5豆角丝变色加入生抽6翻炒至熟,出锅前淋入麻油即可7最后再次加入蒜末出锅装盘完成了我尖椒丝放的太少根本看不到,其实不加也挺好的,放肉丝会更好,我家喜欢素口
2022-11-15 16:25:41
1一根黄瓜,4两鲜菇,2鲜菇洗净切片3黄瓜也洗净切片4比例差不多是一比一吧5淀粉少许,事先调成水淀粉6葱,滚刀切斜段7锅中放油,油热了下葱爆香后8加入鲜菇片,黄瓜片煸炒9加少许盐,鸡精,生抽10调水淀粉11出锅前用水淀粉勾芡12边勾芡边翻炒13出锅装盘即可,清爽可口,好吃好做又省时又营养
2022-11-19 05:26:45
1排骨两斤2过水洗两遍再泡15分钟3冷水下锅焯水4捞出备用5高压锅中下葱姜蒜辣椒6再加点山楂片花椒大料7把排骨就是刚才焯好水的排骨倒入锅中8加水,水量没过排骨就行9再加入生抽老抽白酒醋和少许糖10上盖开始烧20分钟11自然放气后把盖打开加入少许盐调味,再盖上盖子焖10几分钟12装盘即可13肉质软烂入
2022-11-18 20:39:26
1雪里红半斤买回泡水洗净备用2豆腐一块,大葱一根3豆腐改刀切块4先分成两块,再切成小块5就是这样6然后豆腐焯水备用7雪里红切末8大葱叶切末9尖椒切末10锅中放油加一个大料提味11然后加尖椒末12倒入雪里红13加少许生抽炒匀14盛出备用15锅中加油炒豆腐16待豆腐变色定型17当豆腐变得表面黄了就加进葱
2022-12-31 19:21:00
1西兰花洗净,掰小朵2锅中做水3焯西兰花4焯好后再放凉水里拔一下5大蒜切末6锅中放油加少许蒜末7爆香后加入西兰花8李锦记蚝油9加入蚝油翻炒,因为西兰花已经熟了,所以炒几下调待料入味了就好了10出锅前加少许盐和剩余蒜末,装盘即可,养生又养眼,美味