想做菜网
首页
菜谱大全
食材大全
饮食健康
美食专题
搜索
手机版
想做菜网
菜谱
搜索
菜谱首页
最新菜谱
美食专题
食材
饮食健康
首页
热菜
家常菜
私房菜
冬季食谱
凉菜
主食
小吃
儿童
西北菜
秋季食谱
晋菜
午餐
粤菜
最新菜谱
您的位置
:
想做菜网
>
菜谱
>
✿蚝油西兰花✿
✿蚝油西兰花✿
徐徐罂粟
收录时间:2022-12-31 19:21:00 热度:3955℃
1张图片
食材明细
主料
西兰花
适量
辅料
大蒜
适量
配料
蚝油
适量
植物油
适量
盐
适量
美食特点
咸鲜
口味
烧
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
✿蚝油西兰花✿的做法步骤
1
西兰花洗净,掰小朵
2
锅中做水
3
焯西兰花
4
焯好后再放凉水里拔一下
5
大蒜切末
6
锅中放油加少许蒜末
7
爆香后加入西兰花
8
李锦记蚝油
9
加入蚝油翻炒,因为西兰花已经熟了,所以炒几下调待料入味了就好了
10
出锅前加少许盐和剩余蒜末,装盘即可,养生又养眼,美味
本次制作《✿蚝油西兰花✿》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签:
热菜
素食
猜你喜欢
更多
红糖开花馒头
葱香鸡蛋软饼
茄子土豆盖浇饭
凉拌粉
家常煮黄瓜
烧椒变蛋
Ctrl+Enter 也可提交哦
发表评论
最新评论
(
0条
)
热门美食
更多
欢乐儿童节,探寻天马行空的乐趣
西瓜的洋气吃法,我的变幻超乎你想象
浓情端午,“粽”享欢乐
夏日餐桌:最爽口的“凉”滋味
520告白日,一招“蒸”服你的TA
美貌与实力兼具,这些才是良心食材
感恩母亲节,用健康美味宠爱妈妈
臭味相投,我们都爱的重口味
五月槐花季,丝丝甜蜜,阵阵清香
食尚五一,做个幸福的吃货
效果超棒的“换血食物”,开启身体年轻的秘密
超下饭的豆豉美味
美食界的“盐”值担当
当鲜花遇上美食,便胜却人间无数
走近生食,品味食物最原始的味道
推荐菜谱
主食
西班牙菜
健康食谱
护肝
台湾美食
炒饭
补锌
徽菜
懒人食谱
补硒
派塔
满汉全席
宴客菜
糖水
快手菜
情人节
烧烤
祛痰