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2024-01-07 06:55:47
红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。 除了吃红豆汤，在家里妈妈还喜欢自己做红豆沙作为各种馅料，她老说自己做的红豆沙干净，口味还可以按照自己的喜好来
2022-11-30 12:56:26
在炎炎夏日，为自己做一碗红枣杏仁银耳羹，既可以解暑又可以滋补，真可谓是一举两得呀。爱美丽的妈妈们不要错过这道甜品喔！
2022-11-17 22:03:51
白肉蘸着蒜泥调料很好吃，而且营养价值也很高。因为蒜所含的蒜素与瘦肉中所含的维生素B1一经结合，就会使维生素B1的原有水溶性变为脂溶性，使它能很容易地通过我们身体内的各种膜，并使它被吸收的效率上升几倍。 而且大蒜有很强的抗菌作用，夏天是肠道疾病的高发季节，吃蒜有利于杀菌。而这道菜不需要开油锅，味道又是
2022-12-24 23:10:54
双皮奶是香港甜品中的一种，其味道香甜，嫩滑。双皮奶主要由牛奶、蛋清和糖混合炖制而成，被称为“奶中极品”，是一种营养丰富、易消化，吸收率较高的优质奶品。富含人体必需的铁、锌、钙等微量元素及维生素、蛋白质、氨基酸、脂肪、乳糖等有益有份，有润肺养颜之功效。双皮奶制作很简单，可以经常在家里做给孩子和老人吃。
2021-11-18 18:35:33
经常会变着花样做鸡翅吃，做法简单，味道好，觉得怎么做都好吃。今天这个孜然焖鸡翅不用大开油锅，只要稍微煸炒后焖烧就可以了，所以很适合现在这种大夏天做喔。
2022-10-16 01:14:31
布丁在德国超市里有，但是总不是我想要吃的味道。以前一直以为布丁很难做，自从上次成功地做了焦糖布丁后，发现布丁做起来非常方便，于是就经常做了。这次做的布丁是为了放在奶茶里的，所以做了原味的鸡蛋布丁，非常简单，而且单吃也很美味喔。
2022-10-16 00:34:47
这几天德国的最高气温也蹿到了37摄氏度，以前觉得在这么高的气温下没有空调是不可思议的。但是我们在德国非但没有空调连电风扇都没用，家里温度一直在25---26度之间，可能是这里的房子隔热做得很好的缘故吧。 但是在大热天想喝奶茶的心还是有的，在国内的这个时候，我经常会去COCO奶茶店买布丁奶茶。今天嘴
2022-11-24 15:18:05
1准备好材料，把蒜和姜切成末，葱切成葱花备用。2鸡翅切成块焯水，然后捞出洗干净，沥干备用。3锅中倒入适量的油，煸炒姜末、蒜末和剁椒至出香味。4把沥干的鸡翅放入锅中，加盐后关火，翻拌均匀。5把拌匀的鸡翅放入碗中，然后移入蒸锅中蒸15分钟左右，出锅撒上葱花即可食用。小窍门剁椒本身已经非常咸了，所以盐不要
2022-11-14 14:09:17
1准备好所有材料，把青红椒切成条状，把葱姜蒜切成末待用。2锅中把清水烧开后，放入牛肚，煮5分钟左右捞出，用清水冲洗干净待用。3锅中放入适量的植物油，烧至7成热时，放入葱姜蒜末爆香。4加入青红椒丝，稍微煸炒一下。5倒入牛肚丝，翻炒几下后，分别放入料酒、蚝油、少许生抽煸炒一会。6临出锅前，再加少许糖，翻
2022-11-15 13:42:38
这款蒜香面包片在午后当下午茶是最合适不过了，喝着牛奶，晒着太阳，品尝着面包片，那真是舒适无比。虽然下午茶喝咖啡的多，但是因为面包片上有蒜泥，所以和着牛奶喝，可以去除嘴里的蒜味。
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