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2021-11-23 02:33:05
1备好材料，鸡脯肉加些盐，酱油，料酒，老抽，胡椒粉拌匀腌制10分钟。2锅里烧开水，加少许油，倒入西兰花，胡萝卜焯水一分钟捞起。3锅里热油爆香蒜末，倒入鸡脯肉炒至断生。4倒入西兰花，胡萝卜大火翻炒均匀，加入盐，酱油，耗油，糖翻炒一分钟左右即可。
2021-11-23 02:33:06
1鸡蛋加少许胡椒粉搅拌均匀。2碗里加入盐，酱油，耗油，醋，糖，淀粉，适量水拌匀。3切好葱花。4蒜末。5锅里热油倒入蛋液炒熟备用。6再热油爆香蒜末，倒入调好的酱汁煮沸。7倒入鸡蛋大火翻炒均匀，倒入葱花翻炒一下即可。
2021-11-23 02:33:09
1杏鲍菇，胡萝卜，菜椒切丁，切好蒜末。2锅里热油倒入蒜末炒香，加入三丁大火翻炒均匀。3炒软后加入盐，酱油，耗油，醋，糖少许水翻炒均匀，盖盖子焖1分钟左右即可。
2021-11-23 02:33:28
1椰菜切小块。2备些花椒，干辣椒。3锅里热油倒入花椒，干辣椒炒出香味，再捞起辣椒渣，加入些白糖，酱油翻炒均匀。4倒入椰菜大火翻炒均匀。5炒软后加入盐，耗油翻炒均匀即可。
2021-11-23 02:33:32
1海米用清水浸泡清洗一下。2丝瓜红椒切好。3锅里烧开水，加点油，倒入丝瓜红椒焯水一分钟捞起沥干。4切点姜葱蒜。5锅里热油倒入姜葱蒜炒香，倒入海米翻炒。6再倒入丝瓜辣椒，盐，酱油，耗油，糖，料酒大火翻炒均匀即可。
2021-11-23 02:33:43
1豆泡切半。2切好蒜苗，红椒。3小葱，干辣椒，花椒。4锅里热油倒入葱，姜，花椒，干辣椒炒香加入一勺豆瓣酱翻炒。5倒入豆泡，盐，酱油，糖拌匀焖2分钟。6最后加入蒜苗，红椒，翻炒一下，加入水淀粉收汁即可。
2024-05-17 20:16:40
1豆皮用提前开水浸泡，挤干水分。2放入碗中备用。3切好小米辣，香菜。4碗里加入切好的蒜末，葱段，干辣椒淋上热油。5再加入盐，酱油，糖，醋，耗油，香油拌匀。6把所有材料，调料倒入碗中拌匀即可。
2024-03-31 23:17:32
1茄子洗干净切半。2放入蒸锅大火蒸10分钟。3切好蒜末，小米辣。4锅里热油爆香蒜末辣椒，再加入盐，酱油，耗油，糖翻炒均匀备用。5茄子蒸熟后，划几刀，加入酱汁。6撒上香菜即可。
2021-11-23 02:34:04
1鸡蛋洗净大火蒸10分钟，过冷水。2碗里加入蒜泥，小米辣，葱花，盐，酱油，香油拌匀备用。3鸡蛋剥壳切小块摆入盘中。4淋上蒜泥，酱汁。5装饰一下即可，简单美味又好看。
2024-05-09 07:20:45
1西兰花切小块清洗干净。2锅里烧开水，加点油盐，倒入西兰花焯水一分钟捞起沥干。3切点小米辣，葱花。4沥干水分后，把西兰花摆入碗中，花朝下和四周，梗朝内。5摆完压实一下。6倒扣在盘子上，淋上蒸鱼酱油。7放上小米辣，葱花，淋上热油即可。8颜色翠绿鲜艳，食欲大增哦。
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