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2021-11-22 23:53:07
1所有食材改刀备用，木耳提前泡发焯水备用。2锅中热油加入蒜末红椒爆香。3加胡萝卜翻炒一会。4随后倒入莴笋和木耳。5大火翻炒加盐五香粉蚝油调味即可出锅。6成品上图。
2021-11-22 23:56:06
1莴苣去皮洗净。2改刀切成斜刀备用。3这个季节的莴苣最好吃，脆脆的很爽口。4锅中放油加入蒜末爆香。5加入适量盐和蚝油翻炒2分出锅就可以。6成品上图。
2021-11-22 23:56:06
1豆腐切小块备用。2所有食材放在一起。3锅中热油加入葱花红椒爆香随后加入豆腐。4然后加一大勺老干妈酱。5加一点糖。6加适量盐五香粉调味大火炖一会。7装盘喽，绝对的米饭杀手。8成品上图。
2024-05-21 18:24:15
1木耳提前焯水泡发。2黄瓜圆葱切小块。3所有食材放在一起。4加入熟花生米。5加白糖和醋蚝油生抽盐辣椒油调味。6翻拌均匀即可。7开胃小菜一碟。8成品上图。
2024-02-13 04:17:33
1所有食材备用。2倒入破壁机里加入适量清水。3启动米糊键30分钟。4时间到打开盖子。5静止一会去掉浮沫。6奶香味浓郁，香甜美味。7成品上图。
2021-11-23 00:03:14
1豆角洗净。2五花肉切薄片葱蒜改刀。3食材备齐。4锅中放油加入五花肉编出油脂。5加葱花蒜末爆香。6随后加入豆角翻炒断生。7炒的过程大概在3分左右豆角变软之后加适量盐五香粉蚝油老抽提色调味。8添适量清水，水不要太多小火慢炖10多分。9这种豆角肉厚特别好吃。10成品上图。
2021-11-23 00:03:15
1菜心洗净控水，这种菜心很嫩口感非常好。2所有食材备用。3菜心切斜刀，我把叶子和根部分开了。4适量虾干。5锅中放油加入虾干炒出香味然后加菜心根部翻炒。6炒1分左右加适量盐和五香粉调味。7然后加入叶子部分。8加适量蚝油大火翻炒出锅。9嫩嫩的，很清淡。10成品上图。
2021-11-23 00:03:55
1黄瓜切细丝。2木耳提前泡发焯水也切丝。3提前泡发的腐竹速成小丝。4加蒜末香菜碎蚝油糖和醋盐生抽辣椒油，锅中热油油开浇到拌菜里搅拌均匀即可。5把所有食材放在一起。6自己尝试口味然后再适量加调料。7清爽不油腻的小拌菜就做好了 快来尝尝吧。8成品上图。
2021-11-23 00:03:55
1土豆插成细丝。2焯水1-2分钟就可以，保持脆脆的口感。3潮水后多过几遍冷水。4洋葱香菜碎切成细丝。5把所有食材放在一起加熟花生米芝麻醋和糖蚝油生抽盐红椒丝。6然后锅中热油油开滋滋浇到菜上面。7翻拌均匀就可以了。8低脂开胃小菜一碟。9成品上图。
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