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2022-12-16 00:13:31
1小白菜洗净备用。2干香菇洗净泡发，切好块备用。3热油锅，下香菇煸炒，加盖焖一下把香菇焖熟了。4然后放小白菜下去翻炒，至小白菜断生放生抽和盐调味。5加鸡精出锅即可。
2024-02-29 22:54:46
1土豆去皮洗净切成丝，泡在清水里。2土豆丝擦洗干，去除土豆上的淀粉，沥干水分备用。3番茄洗净切成块备用。4热油锅，下番茄煸炒。5炒至把番茄用铲子压碎成汁。6然后将沥干水的土豆丝放进去翻炒几下，加生抽和盐调味，秒均。7加点鸡精出锅即可。
2022-12-15 07:54:59
1茭白、红椒和青椒全部切好丝，大蒜切片备用。2热油锅，下大蒜片爆香。3把青红椒放进去炉炒一下。4加入茭白丝一起翻炒，边炒时可以适量的加点水炒，这样不会感觉干了。5炒至茭白变软，加生抽和盐调味，炒均。6炒至茭白变软，加生抽和盐调味，炒均。
2022-12-03 16:16:49
猪血味甘、苦，性温，有解毒清肠、补血美容的功效。猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解後，产生一种解毒、清肠分解物，能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应，易於毒素排出体外。长期接触有毒有害粉尘的人，特别是每日驾驶车辆的司机，
2022-12-07 08:53:47
1排骨洗净备用。2杏鲍菇汤洗净切片，姜、八角、桂皮洗净备用。3锅入清水煮沸，下排骨焯烫下，捞出备用。4热油锅，下八角，桂皮，姜片爆出香味。5倒排骨下去翻炒一会。6加适量的料酒、生抽、酱油。7加适量的料酒、生抽、酱油。8把杏鲍菇放进去在炖十分钟左右。9出锅前放盐调味，加鸡精装盘撒上葱叶。
2022-10-29 12:11:43
1木耳菜摘好冼净备用。2木耳菜摘好冼净备用。3热油锅，九成热，把木耳菜放下去快速的翻炒。4至木耳菜变软，把蒜茸放进去，放适量的盐，炒匀即可。5加点鸡精就可以出锅了。
2022-11-11 16:38:24
1日本豆腐切块，青红椒切小块备用。2热油锅，下日本豆腐两面稍微煎一下，盛起备用。3另热油锅，下青红椒煸炒一会。4然后把煎过的日本豆腐放进去，拿起炒锅晃动几下，加盐调较，晃动均匀。5加点鸡精晃动即可出锅。
2022-12-06 14:23:28
1鸡蛋打散，西红柿切片，紫菜备用。2鸡蛋打散，西红柿切片，紫菜备用。3加适量的清水煮沸。4然后把打好的鸡蛋液倒进去，先不要挑动，得鸡蛋有点凝固时在慢慢搅动，再次煮沸。5把紫菜用手捏碎放进去一下，即可关火。6加盐和鸡精调味出锅，浇上点香油。
2023-01-06 17:34:34
1鸡蛋打散备用。2蒜苔洗净择好备用。3热油锅，下鸡蛋炒好盛出备用。4另热油锅，下蒜苔翻炒至熟，如果怕不熟，可以加水焖下，我个人喜欢吃熟点的，因为我怕辣。5然后把炒好的鸡蛋倒进去一起翻炒，加生抽和盐调料。6最后放鸡精就可以出锅了。
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