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2024-04-20 21:10:24
1、清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2、通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定
2022-12-12 09:01:19
佛手瓜又名隼人瓜、安南瓜、肴梨、寿瓜、合掌瓜、万年瓜等，属葫芦科冬季稀特蔬菜品种，原产于墨西哥和印尼群岛，19世纪初由日本传入我国。佛手瓜形如两掌合十，有佛教祝福之意，因此称之为“佛手”、“福寿”，深受人们喜爱。佛手瓜清脆多汁，味美可口，营养价值较高，既可做菜，又能当水果生吃。
2022-12-04 03:10:35
茭白含有丰富的有解酒作用的维生素，有解酒醉的功用。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在，并能提供硫元素，味道鲜美，营养价值较高，容易为人体所吸收。但由于茭白含有较多的草酸，其钙质不容易被人体所吸收。1、利尿止渴、解酒毒：茭白甘寒，性滑而利，既能利尿祛水，辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症，又能清暑解烦而止渴
2022-12-09 16:20:58
鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠。肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身。 却只含有与虾、螃蟹等相当的脂肪。是不必担心因动物性脂肪而使人体受到伤害的唯一的肉类。鸡胸肉是鸡肉中属于蛋白质含量较多的部位。
2024-02-02 08:25:55
1茄子洗净切了碎丁备用。2鸡蛋放一点盐和鸡精打散备用。3热油锅，放茄丁下去翻炒几下至软，加点盐。4然后把打好的鸡蛋倒在茄子上面，煎至二面金黄即可。5用锅铲分开装盘。
2024-01-17 18:24:06
1豆角洗净择成段备用。2茄子洗净切滚刀片备用。3锅入油，油要多点，烧至6成热的样子。4把豆角放进去过下油。5捞出沥干油备用。6然后把茄子放进去过下油。7捞出沥干油备用。8然后把锅里的油倒出来，留一点底油，下大蒜爆香。9然后把过过油的豆角和茄子放进去，加生抽，盐翻炒几下就可以了。10放鸡精出锅。
2022-11-29 17:31:35
我家宝很喜欢吃排骨汤，所以每个星期都免不了炖排骨汤，现在正是吃茭白的季节，于是就尝试下这个茭白炖排骨。老公说我乱炖，呵呵，不过味道很不错。
2022-11-26 02:55:03
1茭白洗净切滚刀片备用。2水发木耳洗净切小片和蒜切片备用。3热油锅，放大蒜片爆香。4入木耳翻炒片刻。5然后把茭白放进去一起翻炒，炒时如果觉得干加适量的水翻炒，加盐调料。6最后加鸡精出锅。
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