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2021-11-22 19:03:20
山药健脾益味，助消化，除了含有淀粉酶和植物蛋白以外它含有多种对人体有益的矿物质和维生素，除此以外，粘液蛋白也是山药中最重成分，这种物质不单能调节血糖，预防血糖升高，还能清除血管壁上的胆固醇与脂肪，能预防血管老化，更能提高身体免疫力，减少癌症发生。番茄除了含有丰富的维生素，还含有一种重要的成分，那就是
2022-12-29 19:12:44
1紫薯洗净去皮儿，上锅蒸熟2放置微热时，加入适量的炼乳3借助辅助工具或者破碎机等，将紫薯搅拌成泥，放一边备用4将做蛋糕体的原料准备好，开始预热烤箱，上下管180度5将鸡蛋的蛋黄和蛋清分离，放入无水无油的盆中6蛋黄中加入10克白糖，搅拌均匀7蛋黄液中加入玉米油用蛋抽搅拌均匀8在加入低粉9同样用蛋抽搅拌
2022-12-07 03:11:09
1将海带丝洗去表面的盐分2剪成小段放在水里，进行泡发3海米用温水泡发4豆腐切块5砂锅抹一下油，倒进适量的清水，放入泡发好的海米，还有海米水，开小火6放入泡发好的海带丝7放入豆腐8小火慢煮，大约15分钟，撒入少许盐进行调味9健康美味的海带豆腐汤就做好了10成品图
2024-05-24 19:05:05
1海米用温水泡发。2菠菜洗净，油豆腐泡备好。3猪血切块。4西红柿切块。5淀粉用适量的水调开。6鸡蛋打散备用。7开中小火，锅中倒入适量清水，放入泡发好的海米和海米水。8水微开后放入西红柿。9放入油豆腐。10盖盖，水煮开。11放入猪血，再次煮开。12放入菠菜叶。13波菜叶变软，倒入淀粉水。14水微开后，
2024-05-22 08:17:51
宅在家里，有些美食就不方便买，于是大家纷纷练起厨艺来，我也跟风做起了空心糖饼，原先在小吃店买过，味道难以忘怀，虽然这次做的不太理想，但是依然香极了，在这里和大家分享一下制作过程和心得体会。
2021-11-22 23:15:39
花椒作为一种调味品，大家都非常熟悉，花椒芽呢，就稍微有点生疏，花椒芽是花椒树上发芽期长出的鲜嫩的芽叶，油量嫩绿，麻香味美，花椒芽拥有高蛋白质、高膳食纤维、富含维生素和矿物质，它的吃法有很多种，可以热炒、凉拌、油炸、涮锅，麻香宜人，开胃爽口，具有独特风味和丰富营养。 今天就来做个炸花椒芽
2024-05-27 06:55:38
很久没有做饼干了，那天心血来潮，做了个芝麻饼干，这款小饼干香香脆脆的，健康营养，材料简单，做法也简单，但却让你好吃的停不下来，喜欢的就来试试吧????️。
2023-01-06 09:11:23
1山坡上有一棵榆钱树，恰逢周末，采摘了些香甜的榆钱，又可以做好吃的了。2收获满满。3小小的，好可爱，榆钱谐音“余钱”。4将柄摘除。5将水中撒点盐，把榆钱泡几分钟漂洗干净。6将玉米粉，中筋粉，粘米粉，盐放入盆中。7混合均匀。8放入洗净的榆钱，翻拌一下。9打入一个鸡蛋。10翻拌，和成一个稍微干一点面团，
2023-01-06 09:53:47
新鲜的蒜苔上市了，鲜嫩碧绿，好吃，要趁鲜。 蒜苔性温，温中下气，补虚，调和脏腑，具有活血，防癌，杀菌的作用，吃蒜苔，虽然好处很多，但也不可过多食用，特别是消化力不好的。 蒜苔可凉拌，可腌制，可炒食，今天就做一个超简单的蒜苔炒鸡蛋。
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