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2024-06-23 03:02:32
1准备:番茄，蒜头。2焖熟的牛腩。3蒜末，葱花，番茄改刀切滚刀块没入镜。4热锅放油下蒜末炒香。5放入番茄大火翻炒一下下。6再放点盐继续翻炒出茄汁。7然后把牛腩倒入锅里大火烧煮。8盖上盖子煮十分钟。9时间到因为大火煮已经很烂了，不用收汁因为汤汁拌饭拌面都非常美味。10盛盘撒点葱花即可上桌品尝。11成品
2025-04-05 05:11:49
丁香鱼干具有生津开胃、清热止泻等功效。丁香鱼干味咸性温，有生津开胃、清热止泻的功效。富含蛋白质、大量的丁烯酸和二碳五烯酸，这两种不饱和脂肪酸对人体预防和治疗心血管循环系统的疾病具有特殊的疗效。丁香鱼干中所含的脂溶性维生素A、维生素E能够延缓机体衰老，增强机体免疫力。
2025-04-04 19:20:34
一款快速又美味的汤，煲汤又怕嘌呤，那蒸汤就最合适了，但是要选的食材也是要讲究的，花旗参片和瘦肉都是比较易出味的所以这样的搭配很合适。
2025-04-07 21:20:10
1准备:焯好水的鸡脚，瘦肉。2天麻，淮山，桂圆肉，黄芪。3今天选择放风姜，风姜本身也是有去头风的作用。4把所有食材都放入炖盅里添加适量的开水。5隔水炖两小时。6炖好的汤。7调点盐即可最好撇去油脂更健康。8成品图。9成品图。
2024-06-27 22:50:26
1处理好的珍珠斑。2划上花刀，上碟铺上姜丝。3准备:青椒圈，蒜末。4入开水锅大火蒸12分钟。5蒸好的鱼汤汁很多要倒掉。6然后就来煮酱汁，热锅放油，下青椒圈炒一会儿断生后放入蒜末炒香，再调生抽，糖炒匀，最后加少许生粉水煮酱汁稍微稠一点即可。7把煮好的酱汁淋在蒸好的鱼表面即可。8成品图。
2025-05-20 10:35:45
夏天高温天气，多吃苦少吃冰，苦瓜可以降低血糖、促进食欲、美容的效果。苦瓜为葫芦科一年生攀缘草本植物的果实，具有特殊的苦味，受到大众的喜爱。苦瓜不仅口味特殊，还具有丰富的营养物质。苦瓜虽苦，却从不会把苦味传给其他食物，所以它又有“君子菜”的雅称。具有降低血糖、促进食欲、美容等功效。1、降低血糖：苦瓜中
2025-04-08 13:38:02
桃胶功效与作用补充营养、美容养颜、补脑益智桃胶是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，桃胶是桃树自然分泌，或在外力作用下产生伤口而分泌，具有补充营养、美容养颜、补脑益智的功效。1、补充营养：人体中的细胞和组织中都含有大量的蛋白质，蛋白质不但是人体中的重要组成成分，还是人体内部多种活动的参与者，
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