2021-11-22 23:33:30
1排骨洗净,冷水下锅。2水开,焯出血末,捞出排骨,把水倒掉。3准备配料。4再次装冷水,下所有调料,下排骨。5加入料酒。6大火烧开,中火炖30分钟,关火。7再次把排骨捞出,汤倒在盆中备用,准备点葱花。8热火烧油,下葱花和排骨。9翻炒均匀,加入味极鲜酱油。10加入老抽。11加两小勺糖,翻炒均匀。12倒入
2021-11-22 23:35:24
今天用牛奶煮一款荞麦面????。
2022-07-11 09:27:59
今天做个减脂素三丝,家常吃也是很美味的。
2021-11-22 23:38:09
西葫芦含有很高的维生素,减脂期的小伙伴也可以吃哦!
2022-12-31 20:26:10
特别下饭的排骨做法。
2021-11-22 23:43:37
此道菜也称为“伪炒面”,由豆皮代替面条。利用春季的各种时蔬,才给自己的减脂餐加一道美味吧!????。
2024-04-06 05:25:34
银耳,清肺润喉,是凉拌菜的首选。
2024-05-21 07:10:15
春天就是好,满眼绿色。自己在菜盆中种得小蒜,长出蒜苗,可以炒鸡蛋啦!
2021-11-22 23:44:40
海鲜保持原有味道是最好的。
2021-11-22 23:47:20
全麦是低脂面粉,多吃对身体有好处。今天做了发面饼,软软乎乎的!