2021-11-22 04:59:30
1西蘭花洗淨。2水開後加少許糖三至五分鐘煮熟備用。3帶子洗淨加點白胡椒粉奄 五分鐘。4砂鍋加油加蔥姜蒜炒一下，再下帶子炒一分鐘，再下西蘭花。5最後加蠔油完成。小窍门煮菜加少許糖令菜的顏色更翠綠
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