寻梦一ZbDu的菜谱

共1201个菜谱

蜜薯花卷

2021-11-22 13:42:28

蜜薯是地瓜的一个品种，是一种既美味又健康的食物。蜜薯有着极高的营养价值，多吃蜜薯有补气和血、健脾胃、调节肠道功能、提高免疫力、预防高血压等诸多功效。蜜薯的原产地是福建等沿海地带，多种植在海边沙地中，因此吸收了海水中含有的天然盐分，使蜜薯的口感格外香甜软糯。在众多地瓜品种中，蜜薯是比较甜的一种，所以也

热度：9595℃
儿童餐一吃胡萝卜

2021-11-22 13:44:07

吃胡萝卜。对付家里不爱吃胡萝卜的娃，就用我这招，保证孩子会爱上它。

热度：3794℃
儿童餐2一大嘴猫吃肉

2021-11-22 13:46:04

花点时间去捏一捏，摆一摆，能让宝宝爱上吃饭。生动可爱的饭团再配上可口的菜肴，宝宝全部吃光光。

热度：1350℃
儿童餐3一小猫吃鱼

2021-11-22 13:47:33

1小黄花鱼2斤。2清理干净。3加点白醋泡洗干净，控干。4平底锅加热加点油中火开始煎鱼。5等到鱼煎好了一面一碰就能动，才能翻过来煎另一面。6准备料包，炖鱼料，葱姜蒜番茄酱糖醋酱油料酒等。7把准备好的料放高压锅里加200ml水搅拌均匀，把煎好的鱼放进去。8盖上高压锅，设置30分钟。9压好后放平底锅里收汁

热度：6965℃
元葱杏鲍菇炒芦笋

2021-11-22 13:47:42

如今饭桌上随处都可以看见芦笋的影子，之所以受大家的欢迎，除了本身的口感之外，就是它是抗癌之王。家常菜元葱杏鲍菇炒芦笋，简单营养好吃。

热度：215℃
儿童餐4一小动物吃蔬菜

2021-11-22 13:50:35

西红柿炒鸡蛋。是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。烹调方法简单易学，营养搭配合理。色泽鲜艳，口味宜人，深受大众喜爱。加上用盐水煮豌豆粒，西兰花再摆上一个小动物饭团小朋友一定会喜欢的。

热度：5467℃
儿童餐5一小丑

2021-11-22 13:51:57

卡通餐会让小朋友不再挑食，喜欢上吃更多不同种类的蔬果和其它食物。其实做卡通餐只需要一些简单的食材，简单营养小朋友喜欢。

热度：6500℃
干豆腐韭菜炒肉

2023-11-17 15:14:20

这是一道好吃的家常菜，现在东北也进入夏季了。鲜嫩的韭菜不多了，干豆腐韭菜炒肉美味呀。

热度：3250℃
儿童餐6一熊宝宝肉酱饭

2024-05-31 23:25:56

1里脊肉80克，鸡蛋1个，胡萝卜1根，杏鲍菇1段，元葱4分之一个，小柿子3个，紫菜1小块，米饭1小碗。2把米饭先焖上，鸡蛋煮上，把肉菜清洗干净。3把肉和菜切碎。4平底锅加热加点油，把切碎的蔬菜放入炒香。5加一点五香粉，加点酱油翻炒均匀就可以盛出了。6饭焖好了盛上1碗，给孩子吃不可用剩饭。7准备好所有

热度：8587℃
儿童餐7一可爱的大熊猫

2021-11-22 13:56:43

大熊猫是中国的国宝。它长着胖乎乎的身子，走起路来一摇一摆。大熊猫喜欢吃鲜嫩的竹子，吃起来津津有味。小朋友都喜欢大熊猫。瞧，它长得多可爱呀！

热度：4663℃