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2024-06-08 17:10:33
1西兰花洗净切成小块备用。2木耳提前泡发好洗净备用。3锅中加水烧开，下木耳加适量盐先煮一分钟，再放入西兰花，滴几滴油煮一分钟捞出沥干。4装入大碗内，加入适量盐，生抽，芝麻油拌匀。5撒上花生米即可。6成品图。7成品图。小窍门西兰花加适量盐，几滴油煮一分钟！
2024-06-07 15:12:11
1虾仁洗净背上划一刀，加入适量盐，胡椒粉，淀粉，食用油拌匀腌制十分钟。2准备料汁：碗内加入适量番茄酱，白糖，蚝油，清水，淀粉搅拌均匀备用。3热锅冷油，下入腌好的虾仁翻炒至变色，加入少许热水焖煮两分钟。4淋入芡汁翻炒一分钟。5葱花备好。6撒上葱花大火收汁即可。7成品图。8成品图。小窍门虾仁背上划一刀，
2024-06-07 08:24:38
1香芹洗净切成小段，茎和叶子分开放。2熟花生米备好。3锅内加水烧开，下芹菜茎，盐先烫半分钟，再放入叶子烫软捞出沥干装盘。4撒上适量盐，芝麻油即可。5成品图。6成品图。小窍门花生拌香芹，低脂健康，开胃小菜～
2024-06-07 01:57:27
1银耳用温水泡发好去蒂，洗净用厨房剪剪碎备用。2皂角米洗净浸泡好备用。3梨子洗净。4梨子去皮切成小块备用。5把银耳，皂角米放入养生壶内，加入适量纯净水，按银耳键操作。6银耳煮至浓稠时，放入梨子继续煮十分钟。7冰糖备好。8煮至梨子变软，放入冰糖，枸杞焖两分钟即可。9盛入碗中。10成品图。11成品图。小
2024-06-06 17:35:37
1彩椒洗净切成小丁备用。2锅内加水烧开，下彩椒，加盐，几滴油煮半分钟捞出沥干。3装入盘中，熟花生米放，加入适量盐，生抽，芝麻油拌匀。4成品图。5成品图。
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