最初的最美❤的菜谱

共3825个菜谱

黑芝麻全麦馒头

2023-12-24 17:54:23

适合减肥期间吃的馒头

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如何打发蛋白

2021-11-22 20:22:22

分享我打发蛋白的经验

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香辣煎带鱼

2022-10-16 07:50:01

1带鱼清理干净。2加入主料中所有调料。3拌匀腌制一个小时。4腌制好的带鱼粘一层干淀粉。5锅中热油，五成热下入带鱼煎制两面金黄即可。6煎制好的带鱼备用。7锅中留底油爆香姜蒜。8放干红辣椒炒出辣味，很炝的。9放入带鱼。10加适量生抽。11手拿炒锅掂几下，不能翻动，只能掂超过让鱼均匀沾满煎制即可。12出锅

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芹菜虾仁

2021-11-22 20:24:21

1自己包的虾仁，加盐，料酒，胡椒粉抓匀腌制十分钟。2芹菜提前清洗干净改刀，锅中水开下入芹菜，加少许盐和几滴油焯水备用。3锅中放姜丝爆香。4放芹菜翻炒几下。5放入腌制好的虾仁翻炒。6翻炒一分钟。7炒制虾仁熟透，加少许白糖提鲜，加适量盐调味关火。8出锅装盘。

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红枣姜片苹果刮油汤

2021-11-22 20:24:28

这个汤最适合晚上喝，有减肥的作用。

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果蔬鸡蛋沙拉

2022-12-21 04:49:41

1准备所有食材。2圣女果洗净对半切开。3菠萝切块。4橙子去皮切片。5黄瓜切片。6圆生菜撕成小块。7鸡蛋煮熟切四瓣。8准备好的食材放入容器中。9挤上沙拉酱完成。

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牛肉白菜蒸饺

2024-05-31 07:24:43

1面粉加水。2和成光滑的面团醒半个小时。3买的牛肉馅。4牛肉馅中加入辅料中的所有调料。5顺一个方向拌匀。6加入提前剁好的白菜馅。7搅拌均匀备用。8醒好的面团搓长切成小剂子。9擀成饺子皮，放馅料包成饺子。10全部包好放入蒸锅水开蒸15分钟。11出锅了。

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黄瓜木耳减脂汤

2021-11-22 20:25:26

黄瓜中的某种成分能抑制体内糖分转换成脂肪，从而达到减肥的效果，而木耳又含有多种营养成分。

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香酥虾

2024-04-09 20:42:09

1我买的冻虾。2剥去虾壳取出虾线，留着尾巴然后洗干净。3加盐，料酒，胡椒粉拌匀腌制十分钟。4腌制好的虾先粘淀粉。5粘蛋液。6最后裹上一层面包糠。7全部做好备用，这样炸的时候不着急。8油温五成热下锅炸。9炸熟捞出。10成品。

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肉烧腐竹

2024-05-19 13:07:40

1猪肉切片。2腐竹提前泡发。3准备葱姜干辣椒。4锅中热油下入肉片翻炒。5放葱姜，干辣椒。6翻炒制肉片变白。7放一勺香辣酱翻炒。8加生抽老抽调色。9翻炒均匀。10放入腐竹炒匀。11加适量水，盖上盖子小火闷五分钟。12加盐和鸡精调味。13出锅，我放了几根芹菜调色。小窍门香辣酱是咸的，盐可加可不加根据自己

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